宝宝(bǎo )的大小(🤳)假(jiǎ )如是(🖱)个巨大儿或是是相(🎻)比而(🌐)言减小(⚓)的宝宝软产道(🔗)裂伤确实是不可避免的
宝妈的配(❎)合当(🔘)然剖产(🚭)时宝妈的配(pèi )合是很最重要的对(duì )那些个(gè )不配(🍎)合(🔭)的麻麻(má )并不一定需要会阴侧(cè )切尽量的避免不必要的会阴(yīn )直接撕裂(liè )
助(⛱)产(chǎn )人员(yuá(⬇)n )的熟(shú )练度(🤱)各个助产人员的熟练(liàn )度是有(yǒu )区别的些经(👹)验老道的助(zhù )产(chǎn )士接生就两个(⚡)字很漂亮(liàng )也可以尽量避免(miǎn )会阴撕裂或撕裂(liè )
宝宝宫内(nèi )状(🍖)(zhuàng )况(🤧)宝(bǎo )宝又(🐼)出现导(🐐)致缺氧症状胎头(😄)又在(💾)阴道口时必须会阴侧(cè )切全速(sù(🌮) )产程要是宝(bǎo )宝会出现肩难产或产钳助(zhù )产时往往增(🍵)(zēng )强(qiáng )会阴撕裂的风险(xiǎ(🔁)n )
尽量外阴(yīn )清洁可以不使用(yòng )洁(jié )尔阴及以外外阴(💁)洗剂或温开水清洗外阴
适量离床活动可以能有(🥋)利恶露排(pái )出(👡)
产后可以不(bú )做产后健康操促进(🆚)产后复旧也是可以(💯)系统性(xìng )的练习凯格尔运(🚼)动进一步促(🧀)进盆底(dǐ )肌肉的(de )完全(quán )恢(🏽)复(fù(🧒) )
最终护(hù )士说麻醉(🏠)师在做另一台手术差不多要半个小(🛺)时(shí(😠) )才能过(💐)来天知道这几(🙍)十分钟(zhōng )我是怎摸熬回(🦑)来的当(🕉)时巳经痛到连呼吸都在颤抖等麻醉师进来的时候巳经(jī(🎰)ng )快四点钟了但是我当时也早开到五指了打(📟)完(wán )无痛并又(📔)不是一点(diǎn )都不痛(🖤)了只不过(guò )是(shì )确实(🍕)很快了不少又遇(🥢)到了(le )一个小时(shí )护士(🚌)(shì )来全(🎑)面检查我宫口(🚯)就已经(🚫)开(🦇)全了凌晨五点多进了产房然后再早(⬇)上六点多我儿子就阴历了确实也侧切了但一(🆖)切都比我想(🗺)像之中的还得(🐄)成功了
剖产经验(😔)
我孕前期的(🕸)运动量还可以我是一直应该有(yǒu )在上班的(⭕)但是上下班也(yě )是走路(🕖)啊是没有坐公(🤸)交(jiāo )车一天大致能走七千多步我个人(🏻)觉着并不(🐳)是平时走路多就(👖)能剖产但应该(👒)是可(kě )以不快速产程就(🚯)是想要(🎛)早去卸货的(🕺)话就多(🎄)运(☝)动应该(gā(🙀)i )是极大帮(bāng )助的
剖(🥖)产一定(dìng )要对自己(jǐ )有(🎻)信心因为不仅(🐍)就是你在努力再努力宝宝也在只(zhī )有努力的配合你(🌫)(nǐ )要是选择顺(🛏)了就(jiù )肯定(🦐)不(🚆)(bú )能(néng )中(zhō(🌤)ng )途而(ér )废意志要(yào )斩钉(dìng )截(🌴)(jié )铁(tiě )等以后见到宝(bǎ(🤨)o )宝的那一刻一切(😓)的疼痛都会消失(🤾)一(🦇)干(🚊)二(èr )净(jìng )了(le )剩下(🙏)的(👥)唯有老母(🌌)亲般的微笑
保(bǎo )持好的心情(🎊)越(📼)是(shì )到预产期越(yuè )又不能急(🔞)的心(xī(🍂)n )情好才能好吃好(hǎo )睡母子连心(xīn )等宝(♌)宝确实在(zài )肚子里发育期(🏽)完全(🏡)成(💯)熟了才会瓜(guā )熟(🥋)蒂落
孕晚期很难大便干燥我(🌲)孕后期每天晚上早上基本都(🙄)会空腹喝(🥚)一杯蜂蜜水后(🤴)再(⏲)去(🧀)厕所就特别顺畅(chàng )到(🌗)底对自然分娩有木有帮助仅仅感觉上喝蜂蜜水自我感觉过于(🆑)良好
产后恢复(🚓)
产(🕟)(chǎn )后一定要多做提肛(👖)运(☕)动坐着坐着随(🈯)时随地都可以(🛢)(yǐ(🏺) )不做此项运动一来(🚩)促(🎄)进身(shēn )体(tǐ )血液(🐣)循(🔡)环(🥢)(huán )可促进扩(🌴)(kuò )约肌的(de )收缩二来能够早日可以恢复(📇)阴道(dào )的紧致细腻我(👉)(wǒ )产后(hòu )一(🥗)段(duàn )时间觉着有(🖤)阴吹现(🕐)象但(🚥)经一(yī )段(🎩)时(👟)间的锻炼(⏫)现在(🍥)也好了很(hěn )多(🗨)了
其次(🎺)是一(📺)定要束(📏)缚不能让大肚子(🤳)随波逐流吧
以后再来讲讲(⏭)我的恢(🍒)复和(🐭)月子在医院住了三天就(🎨)出(👷)院手续(xù )了(🍭)又回到家(jiā )后开始了(💪)我和宝宝坐月子的(📒)生活孩(🖋)子(🍜)吃(🈴)奶和换尿片是我每隔(💃)一天(🛂)都在(🚥)奇(👪)遇(💈)的在这里告诫各位家务不(bú )做应该(💙)不会有多大影响(xiǎng )因此千万不能急着(🐱)在孩子睡(shuì )着了(🚽)后立马(🌽)(mǎ )去(👻)做家务而是(shì(🦌) )好好休息一下一会(huì(🛠) )儿或睡一觉(🧀)我怀(♓)着期待宝宝第八个月的时(🆎)候我(wǒ )的体重(chó(👬)ng )就(🚁)129斤了生了(le )宝宝(bǎo )后孩子晚上睡觉无聊的时(shí )候玩玩手机看下头条(tiáo )听(tīng )一(yī )个(⬛)宝妈说(shuō )有一种产后收腹衣穿着(🎷)(zhe )很舒适(🐖)效(xiào )果也还好(🚘)(hǎo )就(🤟)能找到了(😏)那个買(🥗)(mǎi )家(✅)所了解了一下又是纠结啊(💧)买不买终于(👜)打定主意买(mǎi )了一套(💛)送来货后就忙不迭地挑款式就算是脱下后体(tǐ )型(xíng )马(🤐)上就变动(🔃)(dòng )了肚子上(shàng )略显臃肿(🗿)垮的肉缩紧了(🚵)肚子(zǐ )又(🔂)看了看崎(qí )岖不平了(⛵)好多第二(📆)也是穿上(shàng )后所有的腹部感觉上(🖊)(shàng )热(🍤)热的一(🚨)个月过(guò )来(lái )我(🌬)竟是痩(shòu )了16斤顿时感(♐)觉也没花(🍼)冤枉钱贴(tiē )身穿也很透气性很好干脆我穿了(le )2个多月(yuè )肚(💹)(dù )子基本收(👇)平了产(🌳)后140到现在99斤(jīn )体重明显下(🍼)降不个人建议节(🍺)食(😗)和运动和吃节食现在一直坚(🔺)持两个月(yuè )母乳健康的灰复了(🙌)
坐月子(🐠)(zǐ )42天那绝(❣)对是不是(😊)黄金42天坐月子(🎬)(zǐ(🙈) )42天只是恢复元气的42天(tiā(📓)n )又是保养和完全(🦆)(quán )恢(huī )复剖腹产伤(🔽)(shāng )口的42天但那绝(jué )对是(🐂)并(bìng )非健康减肥(💏)的最(🗨)适合时机如果不是中(🈷)选择(🗞)在产后42天内健康减(🐯)肥不对(🚠)很可(kě(🐏) )能还(hái )反而会适得其(🥁)反会(🗞)(huì )造成决不可(kě )阻一阻的损失(shī )
一(👝)手术之后(🐿)赶快活(👵)动
一般(bān )剖腹(fù )产后医生(shēng )都会告知产妇(🌭)赶快(kuài )离床(🐅)活动可是一般产妇或是家属都(🏆)害怕毕(👣)竟刚(gāng )刚动了(le )手术因为(🧀)他们(🎶)都不积分换剖腹(👎)(fù )产手术(shù(🗓) )然后24小时就(jiù )可以在床边稍微走动等到身体有(👲)排气(🗳)的现象(xiàng )也就是(⭕)屁臭(🕒)后再(zài )就(🎢)可以不吃了东西(xī(🎿) )了(le )
二(èr )房事和避孕一般顺(🤡)产(📔)的(de )产妇夫(🌲)妻过两性生活(🥞)的时间(jiān )建议是在生完(🕓)孩(hái )子6周到(dào )8周后不过现实(🚨)生活中(🐥)有(🚣)很多人经过漫长而艰辛的十月怀胎已(🕌)经(😍)等不了(🐬)了目的是防止(🐡)感染(rǎn )不超过(🔶)最底最低(👩)也得在(zài )一个月后同(tóng )房当初我和前妻(qī )是忍了两(🎻)个月才同房的替对自己的(🏐)老婆负责是为防止感染最好(hǎo )是2月后(hòu )同房如果是(shì )剖腹产那你(📠)再等待(♑)的时间好是进一步各边
剖(🥌)腹产后如果还(🤒)准备(⛏)(bèi )着生第2胎需要再(zài )等待的时间(🐝)要比自然分娩的时间(jiān )更长建议在一年然后(hòu )再(zài )怀孕假如改天打算剖产最好就是(shì )是等到两年(🙂)(nián )之后再怀宝(bǎ(⤵)o )宝要(yào )是不采取什(⛄)么(me )措施避(🍘)孕措施只不过有过什么制(😋)度(🎺)过(🛢)剖腹产(chǎn )人工(gōng )流产会很(👛)巨(jù )大(🚷)的危险因(👻)为确保至多(👴)也得等自己半年然后(💫)再没怀孕(🙏)为好
三顺(💧)(shù(🧡)n )产术后恢复剖腹(fù(☔) )产(🧓)(chǎn )手术然(rán )后一共(👙)不需要在(🕧)医(yī )院(🉐)待(🥁)5到7天直到回到家里很可能依旧会都(📫)觉得很疲劳感再另外伤口的影响都觉(jiào )得站起(qǐ(👪) )和站直(zhí(🛣) )都比较好(🦉)难(🗞)办(🐥)可(🚘)是手术(🍀)恢(🅰)复是(🐩)需(xū )要一定的时(📯)(shí )间在手术之前6周之内(nèi )最(🕡)好(🍨)不(🛀)要(🐀)尽量(🤚)避(bì(🏎) )免(miǎn )提(tí )重物也要注(🚚)意护理(🎊)伤口假如(👕)伤口有红(hóng )肿或者留液体有可能是(⬜)感染(rǎn )炎症了必须以最快(😯)的速度(dù(🏄) )看医生治疗(👋)
四刨腹产的人需(🤭)要锻炼身(😍)体盆底(dǐ(🈯) )肌群吗
有是人觉着(👼)剖腹产(🚫)的人导致胎儿在(🥃)产道因为骨(gǔ )盆(👄)底肌和(🌽)韧(rèn )带比较松弛因为要(🕰)锻炼身体恢复盆(📀)底肌但是的原因剖腹产是(shì )没有(🎯)经(📲)那个(gè )过(guò )程所以(💮)我不(🦏)需要(🗞)锻炼(🌲)盆底肌(🗨)这样(🛸)的(👢)认识是错误的依旧(jiù )需要锻炼骨盆肌肉
五(🐧)运动(dòng )量(💑)小的(📡)(de )保健体(tǐ )操健康(kāng )的(😦)产妇在(🐵)(zài )产后68小(🏥)时即(🏝)可解决坐起餐(🧕)宴24小时可(kě )翻(📉)身活动有病菌感染的或死胎的产妇可(🕒)延后23天以(yǐ )后以(🎢)后再(zài )下(xià )床活(huó )动下(xià )了床后开始(shǐ )做产后(hòu )保健操(🎶)(cā(🥀)o )
呼吸运动(👱)仰卧位两臂向后伸展装在体侧探(tàn )吸气使(🐦)腹(📰)壁坍陷内脏(🌵)束缚向(xiàng )上(shàng )然后把呼目的是(🎀)运(yùn )动腹(🤺)部活动内(😶)(nèi )脏(zāng )
举(〽)腿运动仰(yǎng )卧位(🍳)两(🚷)臂伸直横(📒)放于(yú )体侧以内腿轮流(🌪)上(👰)阵举(🍃)高与身(🤼)体成一直角目(🌉)的是可(kě )以提高腹(📔)直(zhí )肌(🌸)和(🎆)大腿肌肉力量挺腹运动仰卧位双膝屈起双足(🧐)躺着(🏼)放在床上高抬臀(tún )部(bù(🈚) )使身体重量由及(🕗)双(🔽)(shuā(🎎)ng )足支持(🥔)目的是(shì )增强腰臀部肌肉力(🌭)量
缩肛(gāng )运动仰卧位两膝分(🎬)开再轻轻(🦌)向(📻)下(xià(😐) )缓(😁)缓(👟)转(💣)动同时快速收(🏡)缩(🔝)肛(🧞)(gāng )门然后把双膝分开并放(🚉)目的是锻练(👚)盆(pén )底肌肉(😱)
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