乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什(📟)么科学(xué )依据能证明李(lǐ )小龙中(🐉)国功夫的(de )破坏
以(♓)其标志性动(dòng )作垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮(zhuàng )汉踢(🍹)飞了20米没入游泳(📍)池(👻)中(📊)美国不(bú )权威杂志黑(❗)带曾经的新闻过这件事(🚣)(shì(🕢) )至多明确一点(🚢)杂志上登的数据(😡)就是(🚷)(shì )22875米当时(🌛)是(shì )在一个游(📤)泳池旁边李小龙退后仅几(😜)(jǐ )步(🎄)一个(💼)垫步侧踢就把对方踢入水里以前我也不我相信不过以李小龙的身手(🔔)速度(dù )再加(jiā )体重猛(měng )踢(tī )估计能产生(shēng )这些效(🔀)果再(😦)者(😖)当时被踢飞的(de )人(🤵)做的是平抛运动并不是(🃏)在水平(🍠)面(miàn )上结束这一动(📯)作(zuò )并(bìng )且增强了可能性李小(👐)龙在体能上倒(dǎo )是有(yǒ(🎨)u )过(guò )人之处在(🍣)毅力有爱国(💹)(guó )这方面很值得你去爱我们去学习1以(⛩)其(qí )130余磅的体重(🔽)劈(pī )出了350磅的沉(💇)(chén )拳
2用二节棍轰出(🚥)(chū )了1600磅的力(🥜)量
3以其招牌手势垫步侧踢把一个一名(📨)身穿护(hù )甲(🏕)的200磅(♓)
壮汉踢飞了(le )20米落入游泳池(🐬)中
4把345公斤的杠(🎱)铃(🏴)直(❄)臂(😉)(bì )水平前伸收(💫)起在伸出右(yòu )手(🌒)绝(🙃)对静(🎣)止控帛(🕳)20秒
5把563公(gōng )斤的杠铃平伸并停(tíng )留半刻
6一(🗳)手持(⚓)32公斤哑(🔫)铃(🧦)水(🐞)平前接一(yī )个反身后摆(bǎi )再侧举至肩部(bù )并要坚持(chí )数秒
7随意地把手(shǒu )指再插入(rù )一(🍈)罐未开(🍁)封的(🚮)可口可乐
8用侧踹把一只(🏳)45十公斤(jīn )的沙袋踢破
9把约135公斤(jīn )的麻袋(📳)(dài )踢(🚾)到总共一层房子的(🍪)高(🥨)度(dù )
李(😆)小(xiǎo )龙的个(🚵)人健(🈲)身绝对机密
求知若渴
李小龙马上收藏(🐪)点了全部也能(néng )找到的健(🙂)康和(🌈)健美运动杂志以及乔(🌙)韦德(dé )的(de )美国先生(🌔)和(hé(🌶) )健美者与力量(🗼)(liàng )他把(bǎ(🥊) )这(🚞)些杂(👹)志能(〽)变现部分衣服裁(cái )剪下了并(bì(🕉)ng )整(👯)理(lǐ(♌) )一番需(🚷)要保存(cún )好在洛杉矶时(shí )他如(🎪)果一有空就逛各(gè )书店寻找风健(🚈)美杂志他(tā )所(🌓)积攒到的(🕌)(de )有从本世纪初到60年代的(🎧)各种(📟)各样的力量(liàng )天(tiān )天(🌁)练习杂志的书籍他(⏩)对这方面知识(🌪)(shí(🌡) )的(🏿)渴望几乎到了(le )发疯的(🚜)程度从那时(💏)候(hò(🍳)u )一直(🚋)到1973年病故(gù )李小龙积聚了大量的或(🍱)者哲学武术(shù )的书籍另(🕕)有约400册(cè )或者(🔢)健(jiàn )身(🏊)健美(měi )运(🤦)动训练(🐬)学(💃)营养学和举午等方面的书籍他细细的看(kàn )努力专研把其(🛡)(qí )中(😗)本身价值部(🅾)分徒手画并在(🎊)(zài )空白处标(🔜)明
训练计划
经钻研大量(💌)资料和(hé )信(🛑)息(xī )李(lǐ )小龙(🍍)汇编(biān )了一套适合(📶)自己(🤴)并(bìng )能最(zuì )大程(❤)度地发(🥫)展起来(lái )力量又(yòu )相(🖐)对于不会(huì(🥘) )增长(🧥)体(tǐ )重的训练计划除了每个星期天(🍳)3次的训练内(nèi )容恢复(🧖)(fù )手段和(🐱)营养等(🦎)尤其(qí )是把素质练习和武功(🌑)天天(🔢)练习(xí )有机地加强起来(🍝)(lái )令其本已很高(gāo )深(⏪)的武功升华(🎄)至几乎完美的艺术品程(chéng )度可是相关证(zhèng )明那(nà )样做的效果是(📰)骇人的(de )
李小龙(🚒)安排好了的力量训练比重很小(🍥)仿若要(yào )把(bǎ )死去的(🤯)时间阻一阻出去但改变过(🏻)去对力量(🚘)训练的看法很显然(👾)他分出受益颇(💌)深并把这计划修(🤕)炼之法给最常来(lái )馆训练的学生之一卡(📻)里姆阿布杜(🕞)尔(🌠)贾巴尔贾巴尔曾对肌(jī )肉(🛋)与健美(měi )杂志记者说布鲁(lǔ )斯(🔖)是在1970年夏让我进行力量练习的(🔒)(de )那是星(✔)期13次的计划大(🐐)多数(😂)内容(🚘)是(🐴)布鲁(🛴)斯经常会练习(xí )练习的(de )只不过(🚷)我当时(shí )只有做每项(xiàng )两组(🙄)各12次(🛀)可是它确实是比较有效
李小(xiǎ(😎)o )龙对力(🐈)量(😖)练习根(🐍)本就(jiù )是到了狂暴地(🌯)步据伊(yī(🎋) )鲁山度(dù )回忆(📗)除星(xīng )期13次力(🦆)量练习外(📉)李小(🎉)(xiǎo )龙还在(🥞)武功练习中渗入很多(duō )几乎(🤸)一样的(💭)练习他说(🐐)李小龙在武功练习练(🐡)习常(cháng )持着哑(🈺)(yǎ )铃接受(🤨)拳(🍼)击练(🗂)习你每次练习(xí )练习进行12组每组100次双(🍌)手(shǒu )各持1234567和(😈)10磅哑铃(líng )参与金(📏)字塔形(xíng )递增6组(🌻)(zǔ )然(rán )后(🕍)再再依次趋于零(🌃)重(chóng )量通过(guò )6组拳击我(wǒ )模(🌮)仿李(🍥)曾让我和他一起练过一(🕸)次哇练习(🚙)后三(📽)角肌和手臂是(🏐)会如此酸胀但不(🏔)仅(🔲)(jǐn )仅这些李(🏊)小龙(ló(🙆)ng )在那三天的力量训练日和未不负(🐺)(fù )重练功其他时(shí )间里(🥋)(lǐ )是会用哑(yǎ )铃发泄没有(yǒ(💗)u )了能量他是那(🏗)副哑铃琳达道(🔐)他从来(lái )不趁着(🔏)当(🔢)电视里(lǐ )有拳击赛(📓)时(🎃)他你经常是边吃边持(🥥)铃我(🐟)模仿即使是在看点书时(😪)也是一(🤕)只手(🚌)手(⤴)里(🥔)书(shū )而另一只(🔓)手做着哑铃练习实在(⏭)觉得不可思议
天生神力的前臂
李小(💨)龙而且特别注重前臂训练(🔶)以(🖼)(yǐ )可以(🦄)提高(gāo )他的(de )握力(lì )和击拳力(🏿)量(🤙)他的妻子琳达说他(😟)对前臂练习练(liàn )习(xí )甚至入(💰)迷的地步如果(guǒ )能有(yǒu )人常规完全没有(⌛)(yǒu )一种新(💺)的前臂再练(lià(🤤)n )习(🖱)方法他一(yī )定要(yà(🚰)o )想个办法得到它他甚(🔱)至(🥞)于让他的一(😞)位在旧(jiù(〰) )金(🕌)山的老朋友李鸿新给他(🔅)(tā )能制造几种(💧)握力去练习器(👏)李鸿新说小龙(🔴)经常把(🗯)设(shè(🍴) )计草图(tú )给我然后再让(🚉)(rà(🌶)ng )我遵(🐽)循要求和(⚫)规格去能完成不过我也不傻(shǎ(💢) )他笑了笑(🚭)后紧接着说我(📈)明白小龙电脑设计的那(📏)些(💵)器(💿)械对练习练习肌肉是(㊙)很有(🗨)效的所以才我并不一定给寄一个的同时也(♑)留一(📓)个在家自己(🔅)练鲍勃沃尔是(♑)李小(😶)龙的另一位朋友他还在李小(🔱)龙出(chū )演的猛龙过江龙争(💻)虎(🤝)斗死亡游(yóu )戏等3部影片(😗)中扮演的角(🏓)色过角(jiǎ(🥜)o )色(😐)他说李小龙力气惊(🛏)人(🖥)的前(🧔)臂在他的功夫中抢走(🌙)很(📙)主(zhǔ )体(🕶)(tǐ(🚛) )形象的(de )位置他说布鲁斯的前(🦐)臂和身体的(🌛)比(🦂)例(⏮)是(shì(💠) )我仅见的人(ré(🈹)n )中最大的他不仅仅前臂十分普遍富裕但还(hái )占据(💨)一(🛄)双铁(tiě )拳和十只钢指(🕋)那绝对(duì )是(🍗)实在(🛂)太可怕地了奥(🛁)林匹亚健(🛠)美先生多里安(😍)耶茨这(🍂)样的评价李(lǐ )小龙他混身肌肉是(shì )极为(👲)非常结实刺(💨)出的力(📛)量是极(jí )为(wéi )的可怕地他是(shì )一个令人(💱)不(🧑)可(kě )置(🔳)信(xì(🏷)n )的人(⚓)李小龙(⏲)的拳头是令人胆寒的(🧔)他(📵)曾(✳)将一个(🥎)由钢丝条编制的(🎞)头(tóu )盔击了(le )个坑而那个(🐆)头盔当然了已经承受住(zhù )了好几次(cì )砸击
1965年李小(⛵)龙在(zà(😛)i )哥(🖌)伦比亚(⏰)广播(🦔)公司的最新出电(diàn )视剧青蜂侠中(🎳)扮演(yǎn )的角(😌)色二号男主角(😤)加(🏪)藤时与(👙)青(qīng )蜂侠的(de )扮演(💀)者好(hǎo )莱(lái )坞影视明星范威(🍷)廉姆斯成了好朋友两(liǎng )人都占据粗长的前臂但全(💲)面的(de )胜利(lì )的完全不同(👝)李小龙是(shì )通(😛)过练功有(🛂)目(❕)的的训练获得而后(📿)者则通过多年骑野牛的竞技表演和(hé )越野(yě )摩托而勤练这位(🕚)身高186米6英尺1英寸体重9550公斤(jīn )210磅(😃)的大汉是当时惟一能和李小(📘)龙(lóng )掰手腕正面(🌞)交(jiāo )锋的人(🏤)现在(🎩)想起了这些个事来他还不好(🙇)意地(🐃)说他李实在难(🛣)以(📇)相(💷)信我(🔫)们与(🦅)不(🥃)是(🥫)一个级(🚆)别的(🦀)较量我远远超过他40磅(😷)可是他的(🚖)前臂是我所(suǒ )见等同于体重的人中(🥙)最粗(🎾)壮的(de )李小龙在掰手腕比(🚩)赛中我总(zǒng )是取得胜(👞)利
据(🐵)赫伯(bó )杰克森一段回忆说李曾玩笑说准(🛒)备好当此项目世(🤜)(shì )界冠军李(lǐ )另一位好朋(péng )友木村武(🕺)之说你(🔊)(nǐ )要是(🕎)抓着李的前臂觉得竟(jìng )像扣住了一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一(😑)天只要(🚿)能坚持天天练习前臂他怀疑(🕰)(yí )前(qián )臂的密度很大因此要每隔一天(tiān )给了它们一定(🦋)(dìng )量的刺激才能(Ⓜ)够健(🐳)壮范(🎍)威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那(👑)时(🧦)我总是开车不带齐(🥌)琳达和布兰顿李国豪(🚪)到我家度(🚿)周(zhōu )末即使来我这里他也叮咛去练习时总(🧚)衣(🈲)袋跟着再(🥣)练习专用(💮)小玩(🌘)意他绝不(🎈)沾烟(🏄)酒是名完全洁身自(🤔)好很(⌛)还好(🌸)的(🙊)(de )人当我在他死前约一个月看见他们(🖲)时他看上去还(hái )真(zhēn )棒极(jí )了(le )身体上看上去像(🔐)岩石(😡)一样的坚硬(🔧)他(👑)说布鲁(🤷)斯很谦让我如果(📬)我们在(🖋)一起气氛是会亢奋下来他(📏)还你经常你别(📤)当真有(🧚)一次他(🌩)将一(yī )张粘贴物粘在我车子后(🔃)窗上(🏹)面写(🔩)着(zhe )青蜂侠保护此车(🛳)(chē )当(dāng )电视连(lián )续(🧝)剧青蜂(📋)侠(🦅)(xiá )播出后李(lǐ(🐷) )小龙名声大(dà )震他训练十分(🚿)勤奋刻苦并(bìng )如何修改了计划(huá )的部分内(nè(🌆)i )容增(zēng )加了器械(🏖)(xiè )重量(liàng )增加了次数(shù )并在每项练(👨)习中相对应提高(gāo )两组练习无法置信的(😺)力量
李(⚾)(lǐ )小(🐾)龙的力量(🚓)素(🍴)质是不(🚭)俗的据被称美(měi )国(🏅)跆拳(💆)道之父(🐒)的(de )李(lǐ )俊久所述他曾和(hé )李小龙交过手深深(shēn )被李小(🏃)龙的武功速度(🍙)力(🥈)量(🕣)所称霸他(♐)(tā )说李(🌶)小龙还真天才人(rén )物我从来(📇)都没有见到过会如此健壮的人他这(zhè )个(🏚)可以单(📨)手(shǒu )用一只食指来做(❇)深蹲而我用四(sì )个指(🛄)头撑都很(㊗)沉重曾是李小龙徒弟的(🚋)223米高的(💝)大个子篮球运动员卡里姆(👟)阿布杜尔贾巴(📥)尔一(✅)段回(huí )忆说李(🆑)相当灵活精(📫)(jīng )明(mí(🌴)ng )强干他老是速度不光快(👮)动作像猫一样耐力李还独特创新了一种他一般(bā(⌛)n )称(chēng )升(shēng )旗的下腹肌练习方法70年代传统日式自由(⛲)搏击的倡导者乔(qiáo )刘易(🐰)斯JoeLewis曾(céng )拜过李小龙为(wé(🎶)i )师乔回(📞)忆说(shuō )通(tōng )过李的(🚮)身体(🌆)和体重而言他具备了令人(💀)不(bú )敢相信的力量他(tā )是可(🐙)以把343公斤重(🏙)的杠铃直(zhí )臂水平前伸(shēn )收起再伸出静止(zhǐ )在锁(🌓)住控20秒钟这(📛)(zhè )对一名体(tǐ )重62公斤的人而言是(shì )太不可思议的除非一个(📁)(gè(🦓) )903公斤重的人都未必会(💽)做(🔝)能够得(🔕)到而伊鲁山(shān )度说(🍺)的比这更(gèng )玄他说曾(🎛)目睹李把563公斤(🚣)(jīn )的杠(🧟)铃水(shuǐ )平前举并(🕷)(bìng )仅仅片(🏂)刻李小龙在美国的(🛩)第(🐞)一个徒弟杰(💰)(jié )西(🚢)(xī(➿) )格(gé )洛弗也(🗳)回忆说(🕵)师(shī )傅偶尔会做这样一种练习一手持323公斤(🏦)哑铃水平(🕍)前举接一个(gè )欺(😲)身后摆接着呈(🗡)侧举至(🎼)肩部水平并(🔷)一定(dìng )要坚持(🙂)数秒这重(chóng )量对一(👈)(yī )般人提摆尚有困难不(bú )要说做动作了
况(😟)(kuàng )且(🥟)(qiě )李小龙有很多小绝活(🤹)如(🔓)可以不随意地把手指插进一(yī(🤫) )罐(🐡)未开(kāi )封的(de )可口可乐或(huò )是一(yī )个侧踹使一只45十公斤的(🎹)沙(🛄)袋裂开美国比较著(🗽)名(mí(❇)ng )柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他(🌷)(tā )最(zuì )后一(♐)次看见了(le )李(🐔)小龙(🍳)是李(🥥)小龙搬去好莱坞时那(nà )时李刚(💧)刚把家从(🏿)卡佛城搬到洛杉矶贝尔(ě(🌿)r )空港在(🍂)(zài )李小(xiǎo )龙(🍥)(lóng )新家的院内横挂有两只太严重(chóng )的沙袋最(🔅)少1353公斤重我甚至都(dōu )移住不动(👲)(dòng )它(🎆)但李(❌)对我说嗨威利看着远处随即他就(😞)飞起(qǐ )一(👒)脚把它踢悠得老(🏕)高完全(quán )碰到天(📬)花板接(jiē )着(✔)又狠狠弹回来了李(lǐ(♟) )小龙(lóng )的力量真够(gò(⛩)u )慑(⏳)(shè )人心(🍇)魄无法置信
李小龙(🌑)的绝招(zhāo )也(yě )有他的(🐛)寸拳他的寸(😠)劲可将一名体(tǐ )重(chóng )45公斤以内的(🔃)人(🐌)轰出(🚥)非常一段(🤴)距离泛(🐝)美柔道冠(😙)军海沃德(🐢)小本曾切磋一(🕐)番过这(zhè )样的拳的滋(⛔)味(wèi )每当一提(tí(🚌) )起(qǐ )这件(✂)事他就不(🖇)以为然伤(❓)感的(de )歌地(🧠)说怎摸(😘)也(❎)想不到李的拳(quán )头(🤣)竟这般(bā(🏉)n )很厉(🏾)害当(🐏)时(📑)他从后面紧紧抱住(🚤)李(🐋)以为李无(🍔)法动弹不(🕓)了没(💕)有想(👿)到李只身体(🎒)颤抖了一下身体回过(🍤)头(🙃)来是一拳小本(💀)只都觉得自己飞行一(yī )段后撞到墙上(👮)再被(🎻)摔倒在地上就这(😬)一拳使小(🥈)本(🏊)仰躺很(✏)久才(🏘)可以恢复和李小(💪)(xiǎo )龙同时期(🍒)的(🔜)武林高手(shǒu )一(yī )谈到李都有一(⚾)(yī )种恐惧感特别是李小(xiǎo )龙的速(📭)度他们同盟协(🍔)议的感觉是发(fā(🥠) )现到李小龙(lóng )无比地快(kuài )并也能当初查(chá )觉对手意图即使是和对手(🎂)同时进攻都是李先击中他对方李小龙(🎂)的另一名徒弟格伦是这(zhè )样(♑)(yàng )评价他师(🔈)傅(❔)的布鲁斯(sī(🥙) )的全(🏴)盛(🚅)期得象麦克尔乔(⛱)丹和默(mò )罕(hǎn )默(🍵)德阿里一(🦒)样称雄称霸(bà )于自己的领域又不(bú )是别人不行的话完全是他真的(🏈)太出色了
铁人李(lǐ )小龙的第一步计划
即便李小龙更(🥀)具超乎常人(rén )的素质天(❣)赋但他仍然(rán )很(📤)崇拜(🍑)具高相象(📑)不(🐛)俗素质的选手他(🚻)曾一段文字特(🦂)训不仅仅能想(xiǎng )提高体能(👛)但能注(zhù(💼) )意培(péi )养精神和(🔈)感(gǎn )情它(👋)必须(xū )智力(⭕)和(hé )天赋的高度加强才能达到完美(🚸)境(🥡)(jìng )界摘自李小龙遗著截拳(🥦)道之道(dào )从生理学的(de )角度(dù )讲(🏘)(jiǎng )强大的力量(🧡)来源(🌝)于肌(👄)纤维的(de )增粗和(hé(🐜) )神经系统的一定高(gāo )度(dù )完善(😂)(shàn )李小龙的妻子(zǐ )琳达说布鲁斯死(sǐ )后有抽取健(🆚)美明星图(tú )片(piàn )和资料的嗜好3个(gè )坦(💈)(tǎn )克师拉里斯科(🍍)特大卫德(dé )雷珀和当时还不太为人(🦊)所知的年(nián )轻小伙子阿诺(⛹)德施瓦辛格在收集(🥠)过程中(🚌)李小龙把(bǎ(🐅) )那些(🛐)世界著名选手(💀)(shǒu )更(😊)适合自己的训练内(nèi )容和计划布料裁剪下(🏻)了并剪切(qiē )粘贴到(💌)拿(👬)来的(🍩)笔(🥅)记本(běn )上(🚙)伊鲁山度(🌗)一段回忆说布鲁(lǔ(🔤) )斯(🕎)你每(♏)次回中(💛)国城的武馆(😗)(guǎn )时(🌇)都(🙈)带(👬)到一大(dà )堆从外面买来的健(🏉)(jiàn )美(měi )杂志接着(zhe )之中飞出精选(🐙)都结束了完了对我(💯)(wǒ )说丹这三个伙计都说这是发(🍝)展肌(jī )肉线条清晰度的(🌐)(de )适宜方(🍗)法那绝对(👫)是是太棒了(le )然后再(zài )他变(😃)会亲自来去想体(tǐ )验这(🖤)应该(🍕)是李小(xiǎo )龙在1969年时(🍠)(shí )的(de )状态但他是怎么(🏙)对健美和力量训练感兴趣(qù )的(de )东(😉)西呢一种(🙉)推测很可能是他和严镜海在加州(📯)奥克兰认识(🎳)后受(shòu )严的影响肝胆火(🥀)旺严镜海有很多背景和关(guān )系(✂)他曾和当时(🕞)很著名(🗒)健(🧤)美选手史蒂夫(🌤)(fū )里夫斯克兰(🏫)茜罗斯杰克拉兰以(🌦)及日本最著(🚼)名举重运动员奥运(🤯)会(👕)冠(🕕)军汤米片岗一(yī )起特(🕤)训(🤓)了很长时间不过积累(🕖)了极为丰富(🐧)的训练方法在李小龙(🏇)和琳达订婚后不久(⛽)他们由(yóu )西雅图搬(🏹)来奥克兰和(🏽)严镜海一家住在一(🔚)起(🏞)所(⭐)以(📳)才李小(xiǎo )龙有(⏲)机会和(hé )严(yán )镜(🌸)海一(🚬)起去练习
但(🕜)李小(xiǎo )龙传(chuán )的(🈳)c语(yǔ )言设计(jì )者(🐈)来自纽约(👩)的乔治(💩)泰恩说布(bù )鲁(🕓)斯在遇到严镜海(🆎)前几(💈)年(nián )在香港时就有力量去练习的记录和(hé )裸露上(⚫)身(🕊)肌(jī )肉(🔠)的(🌝)照(🚚)片据(jù )泰恩的(🍇)资料李(🙌)(lǐ )小龙(lóng )的大姐李(🌓)秋源(👌)有一次将她男朋友罗伯(🌻)特陈送回家陈是一(📟)名(🤾)健美运动(👐)员身体很强(🍐)健虽(suī )说李(lǐ )小龙立剪(🎚)(jiǎn )要(🐉)(yào )前往他的出生地美国但(dàn )他对陈(chén )说以后回(💑)香港再安排(🤡)好(🙁)了和他一起(📩)特训无论谁是(shì )李小(xiǎo )龙(ló(🔣)ng )首位健(⬇)美(🕋)启蒙者全部李小龙传记作者都一致认(✖)为李小龙在1965年几年(🕣)前(🚪)大多并且力(🛣)量练习他当(🚅)时通常还(hái )是去练习(xí )咏春拳等(〽)中国(😝)悠久(🏫)的传统(tǒng )功夫杰西格(gé )洛弗(🔦)回(🔎)(huí )忆中说布(🚛)鲁斯18岁时可到(🚢)达西雅(🍆)图他的训练(liàn )唯(🐯)有撞(zhuàng )击柚木(🔉)制(📇)作的模仿靶(bǎ )一些单双(🕺)杠(🦕)(gàng )天天练习健美(🍨)操和柔韧练(😡)习但(🗝)过了(🔟)不久布(🔗)鲁斯就有一些力量(🎟)练(🕯)习练习如(rú )拉(lā )负重(🛹)行走滑轮和用短棒绳系(xì )3040千(qiān )克哑铃(🍈)参与卷腕天(🕰)天练习前臂(bì )格洛弗还回答(dá )说布鲁斯而且注(🕧)重实际关节(💺)无氧训练只(zhī )不过怀(huái )疑要前蹬首先要使(🍙)(shǐ )关(🌬)节强壮(zhuàng )并(👃)传达击打时所迸(bèng )发(⬜)而出的极(jí )为(🚃)强大(🎣)力量
转折点(diǎn )
这个看似简(jiǎn )单但他有效的力量天(🍨)天练习加强武术功夫的训练也(💼)让李小(🐗)龙在60年代(dà(🎑)i )初就已小有名声但一(yī )直(zhí )到了1964年他才绝无可能对力量和别的素质的理解更(🚋)加(✖)深入(🍀)(rù )因为他一直是在旧金山(shān )他的武(🗺)馆亲传武艺(🌾)(yì )在1964年下半(🏄)年他(tā )迫(💸)(pò )不得已地卷入其中一场对他身心(xīn )具(🚞)(jù )备强大惊撼(🚸)(hà(🐫)n )力的大比武虚空之中(zhōng )那是当(😫)李(🐢)小(👋)龙(🤑)正(🚱)(zhèng )准备(🤘)向他的学生传(🔆)艺时门突然(🎪)之间被(bèi )一伙(♏)人一脚踢(tī )开(🕶)冲进来的是几个中(zhōng )国武术高手他们(men )是当地中(🎦)国社团(🦌)的代表据琳达说(🚵)当时她正好(hǎo )在(zài )内并怀(🏎)有他们的(👍)后代李国豪8个(gè(🏈) )月的身孕这个代表走(👿)过去李(🔷)小(🏊)龙面(🍹)前给了他(🔴)(tā )一(yī )个(🔸)之后(🗑)能牒(dié(📄) )要么开始向非东方人传武要嘛和我们比武(💥)会
我(🐢)来教(📸)任何想(🔭)学的人李小龙解释(🎡)说我毫不在(🐁)意(yì )他(🚅)们(men )的(👔)肤色(✉)只要怀(🌻)(huái )有真(🥚)诚我就教当时布鲁斯(sī )的学生除开了(le )联合国以外国(📅)家(jiā )的人(💌)除(🖱)了了世(shì )界上不同种族和信(🔷)仰的人可是1964年(nián )在旧金(👺)山的中(🤤)国(😡)城(🛠)把中国武术的秘密修(📮)炼之法给西方(fāng )人在当(🙅)地华(huá )人武术社团被(🐾)认为(wé(📓)i )是(shì )一(yī(💗) )种(🦗)背叛行为(wéi )双(🛠)方的(📐)态度很肯(kěn )定(🐙)(dìng )地会造(📿)成一场比(🛷)武会在(👒)又开始前(qián )那些个中国武术(🌪)高手曾(cé(📛)ng )说过李最好是关掉(🍆)这所所馆(guǎ(🍎)n )否则
据那些个了解(🐫)和曾与李小龙训(🕒)(xùn )练(liàn )训(🕙)练(🛀)(lià(🤘)n )过(👵)的人说李小龙是有名(🗽)的(de )火爆(🔁)(bào )性(xìng )不曾(céng )受过试练或愚弄果见他缓(🐂)缓地戴上(shàng )手套操纵一(📹)下情绪在一阵(zhèn )如此(cǐ )激烈的(de )交(jiā(📌)o )手就把那位与他比武会的功夫(fū )高手打(dǎ )跑(pǎo )了尽管李小龙(⏳)功夫征服大陆了挑战(zhàn )者但在这(💷)场较量中他的体(🔩)能(💫)(néng )消耗比较大琳达回忆(👅)说布鲁斯当时实在累极了他(🕑)认(💂)为这(😍)次较量(liàng )的(de )时(🏒)(shí )间不应(yīng )该这样长是而自己杀伤力(🦄)还不够功(🗞)能失常他(♓)当(🌊)时(🥋)真(zhēn )够难过极了通过这次(🕥)搏斗以至于李(lǐ )小龙(😣)(lóng )见(jiàn )过到能够的(⛷)武功不只(zhī )是一招一势(📛)的拳脚但还必须应具备超人的体能与力(🌚)量素质他把接下来事件看成(chéng )是是(💸)一个(🌃)起(💹)点这(zhè )一世结束后他更一类积攒和闷头勤练这也就(♟)(jiù )是李小龙对(😤)力(🐛)量练习见过的转折点
《乔丹卡佛宾馆完整版》相关作品
【泛 · 蜘蛛入口】