宝宝的大小假如是个巨大儿或是是相比而言减小的宝宝软产道(dào )裂伤确实是不(👥)可避免(🍡)的(🛷)
宝妈的配(👙)合当然剖产时宝妈的配合是很最重(🔅)要的对(🧘)那些(xiē(🐲) )个不配合(🥤)(hé )的(🅾)麻麻(😧)并不一(🤩)定(👘)需要会阴(🛎)侧切尽量的避(bì )免不必(🦁)要的会阴直接撕裂
助产(🐌)人员的(de )熟练度各(gè )个(gè )助产(🔷)人员(yuán )的熟练度(🎑)是(shì )有区别的些经(😀)验(👚)老道的助(🛁)产士接生就两个字很漂(piāo )亮(🍨)也可以尽量避免(miǎ(🌎)n )会(👒)阴撕裂或撕裂
宝(🐀)宝(💕)(bǎo )宫内状(zhuàng )况宝宝(💡)又(yòu )出现导(🔔)致缺氧症状胎头(🛃)又在阴道(🥃)口(kǒu )时必须会(🥏)阴侧切全速(sù(🍞) )产(🏣)(chǎn )程要是宝(☔)宝会(⛹)出现(🔕)肩难产(chǎn )或产钳助产时往往增(zēng )强会阴撕裂的风险
尽量(🍞)外阴清(🍎)洁可以不使用洁尔阴及以(🛩)外外阴洗剂或温开水清洗外阴
适量(💾)(lià(♋)ng )离床活动可以(yǐ )能(néng )有(yǒu )利恶(🥗)露(lù )排(🗒)出
产后可以不做产后健康操促进产后复(fù )旧也是可以系(🎸)统(😸)性的练习凯格尔运(🦓)动进一步促(cù )进盆底肌肉(🥘)的完全恢复
最终护士(🏜)说麻醉师在做另(👂)一(🥩)台手术差不多要半个小时才能过来天(tiān )知(🔛)道这(🕒)几十(🧓)分钟我是怎摸(mō )熬回来的(🎴)当(🐎)时(🚓)巳经(jīng )痛(🕤)到连呼(🥪)吸都在颤(🏼)抖等麻醉师(🌹)进来的时候巳经(🌡)快四点钟(🕰)了(🛸)但是我(🍾)当时(🍐)也早开到五指(🔟)了打完(wán )无痛并又不(👄)是一点都不痛了只不过是确(què )实很快了不(📼)少又遇到了(💖)一(✴)个小时护士来(lái )全(😝)(quán )面检查我宫口就已经(📚)开全了凌晨(chén )五点多(duō )进了产房(🎙)然后再早上六点(diǎn )多我儿子就(🕸)阴(⛷)历了确(📛)实也侧切(🥙)了(le )但一(💡)切都比(㊗)我想像之中的还得成功了(📒)(le )
剖(pōu )产经验
我孕前(😠)期(qī )的运动(🕊)量还可以我是一直(🚭)应该有(👠)在上班的但(dàn )是上下班也是走(😤)路啊是没有坐公交(jiāo )车一(🌅)天大致能走七千多步我个(🎎)人(🐻)觉着(zhe )并(bìng )不是平时走路多就能剖产但应该是可以不快(kuài )速(🔼)产(chǎ(🚀)n )程就是想要早去卸(xiè )货的(de )话就多运动应该是(🍘)(shì )极大帮助的(✒)
剖(🧠)产一定(dìng )要对自己(jǐ )有信心(🕢)因为不仅就是你(🌇)在努(🍡)力再努力(😫)(lì )宝宝(😠)也在只有努力的(🛩)(de )配合你要是(📣)选择顺了就(🥥)肯(💼)定不能中途(tú(👲) )而废意志要斩钉截(🛡)(jié(🈳) )铁(🦈)等(🔓)以后见到宝(🥨)宝的那一刻一切的疼(téng )痛都(😬)会消失一干二净了剩(✖)下的唯(🔲)有老母(mǔ(🚊) )亲般的微笑
保持好的心情(🚴)(qí(💭)ng )越(🌎)是(shì(📙) )到(🔟)预产期越又不能急的心情好才能(né(🦗)ng )好吃(chī )好睡母(🈯)子连(👞)心等宝宝确实在肚子里发育期完全(quán )成熟(🤞)(shú )了才会瓜熟(shú )蒂(dì(🗯) )落(👣)
孕晚期很难(🐇)大便(bià(📅)n )干燥我孕后(hòu )期每天晚上(🧣)早上(🎃)(shà(😂)ng )基本都会(🐪)空腹喝(🙁)(hē )一(🦋)杯蜂蜜水后(🗡)再去厕所就特(🔒)别顺畅(chàng )到底对(duì(📴) )自然分娩有(🌅)木有(➰)帮助仅仅(jǐn )感觉上喝蜂蜜水自我感觉过于良好
产后恢复
产后一定要(🐳)多做提肛运(yùn )动坐着(👞)坐着随(suí )时(🎊)(shí )随(🔢)地都可以(💎)不做(🈲)此项运动(🐟)一来促进身(🥌)体血液循环(🐳)可促进扩约(yuē )肌的收缩(🙁)二来能够早日可以恢复阴道(dào )的紧致细(🎪)腻我产后一段时间觉着有(yǒu )阴(🎳)吹现象但经(👂)一段时间(😼)的锻炼现在(🌙)也好(hǎo )了(le )很(hěn )多了
其次是(shì(📐) )一定要束(🦊)缚不能让大肚子随波逐流吧
以后再来(lái )讲讲我的恢复和月(👐)子在(🏪)医院(yuàn )住了(🦐)三天就(⏳)出院手续了又回(huí )到(💦)(dào )家后开始了我(wǒ )和宝宝(💬)坐(🕺)月子(zǐ )的生活孩子吃(🆘)奶和换尿(💏)片是我每(měi )隔一(yī )天都在奇遇的在这里告诫各位家务不(🤤)做应该(gāi )不会有多大(🧀)影响因此千万不(bú )能急着在孩子睡着了后立(🍊)马去做家务而(ér )是好(🐟)好休息一下(xià )一会儿(😀)或睡一觉(jiào )我(💍)怀着期待宝(bǎo )宝第(🌙)八个月的时候我的(🎖)体重就129斤了生了宝(bǎo )宝后孩(👨)(hái )子(⏫)晚上睡觉无聊(liáo )的时候玩玩(💕)手机看下头条听一(yī )个宝妈说(🏰)有一种产后收腹(fù )衣穿着很舒适效果(🏩)也还好就能(👄)找(zhǎo )到(dào )了那个買(mǎ(🎬)i )家所了解了一下又是纠(👍)结啊买不买终于打定主意买了一套送(➗)来(🌳)(lái )货(huò )后(hò(🐤)u )就忙(máng )不迭地挑(tiā(📦)o )款式就算是脱下(🍿)后(hòu )体(🎁)型马上(shàng )就变(biàn )动了肚子(💂)上略显(xiǎn )臃肿垮(🎼)的肉缩紧了肚(⚽)子又看了看(kàn )崎岖不平(🍒)了好多第二也是穿(chuān )上后所(🎁)有的腹部(💻)感觉上热热的一个月过来我竟是痩了16斤顿时感觉也(🔀)没花(huā )冤枉(🐹)钱(qián )贴身穿也很透气性很好干(🌸)脆我穿(chuān )了2个多月(💘)肚(🌑)子基本(bě(👸)n )收平了(le )产后(🕚)140到现在99斤体重明(🦏)显下降不个人(🍽)建(🐗)议节(🍤)食和(📖)运动和吃节食(🗽)现在一直坚持两个月母乳健康的灰(👑)复了(le )
坐月(👔)子42天(📨)那绝对是(🔖)不是黄(huáng )金(🗝)42天(tiān )坐月子42天只是(💌)恢(💦)复元气(💰)的42天又(📟)是(shì )保养和(💹)完全恢复剖腹产伤口的42天(😈)但那绝对(⬆)是并非(fēi )健康减肥的最适合时机如果不是中选(📸)择在产后42天内健康(kāng )减肥不对很可能还反而(🏎)会(🍀)适得(dé )其(🚏)反(👭)会造(👭)成决不可阻一阻的损失
一手术之后赶快活动
一般剖腹产(chǎn )后医生都会告知(zhī )产妇赶(🦎)快离床活动可是一(💷)般产妇或是家属都害怕毕(💖)竟刚刚(🍬)动(♌)(dòng )了手术因为他们都不(🎴)积分(fèn )换剖腹产手术然后(🕶)24小时就可以(yǐ )在床边稍微走(zǒu )动等到(dào )身体有排(pái )气的(🌉)(de )现(xiàn )象也就是屁(🍴)臭(🌶)后(📒)再(😥)就可以不吃了东西了
二房事和避孕一般顺产的(de )产妇夫妻过两(liǎ(💞)ng )性生活的时间建(🍟)议(🏪)是在生完孩子6周(🐬)(zhōu )到8周后不过现实(⛰)生活(huó )中有很(hěn )多(duō )人(rén )经过漫长而艰(🍖)辛的十(shí )月(🥉)怀胎已经等不了了目的是防(fáng )止感染不(🚺)(bú )超过最底最低也得在一个月后(🔤)同房当初我和前妻(qī )是忍了两(liǎng )个(🔽)月才同房的(💴)替(tì )对自己的老婆负责是为防止(📹)感染最好(hǎo )是2月(🍝)后(🎱)同房如果(🌫)是剖腹产那你(nǐ )再(🥈)等待的(🐒)时间好是(shì )进一步各边(🔉)
剖(💟)腹(fù )产后如果还(hái )准备着生第(🚰)2胎需(📋)要再等待的时间要比(bǐ(🚴) )自然分娩(🌊)的时间更长(zhǎng )建议在(zài )一年然(🎑)后再怀孕(yùn )假如改天打算剖产最好就是(🌾)是(🍗)等到两年之后再怀宝宝要是不采取(🛋)什(shí )么(me )措施避(🆚)孕措(cuò(🎴) )施只(zhī )不过有过(🚑)什么制度(🏧)过剖腹(🤐)(fù(➖) )产(chǎn )人工流(🔍)产会很(🆎)巨大(🌷)的危险因为确(🎏)保至(🐢)多(duō )也(yě(🙃) )得等自己半(🔥)年(nián )然(💁)后再没(méi )怀孕为好
三顺产术(🍔)后恢复剖腹产手术然后一共不需要在医院待5到(dào )7天(😚)直(zhí )到回到家里很可能(➕)依旧会都觉(jiào )得(🎐)很疲(♏)劳感再另外伤口的影响都觉得站起和(hé )站直都比较好(hǎo )难(🐟)办可是手术恢复是(shì )需要一定的时(💹)间在手术(💝)之前6周(🎃)之内最好不(🅱)要(yào )尽量避免(🔧)提重物也要注意(yì )护(📛)理(💍)伤口假如(rú )伤口有红肿(zhǒng )或者留液(yè )体有(📖)可能是感染炎症了必须以最快的速度(🌎)看医生治(🍩)(zhì )疗
四刨(páo )腹(😞)产的人需要锻炼身(shēn )体盆底(dǐ(🤼) )肌群(📝)吗
有是(shì(⛳) )人觉着剖腹产的人(🐘)导(dǎo )致胎儿在产道(dào )因(😛)为(wéi )骨盆底肌和(hé )韧带比较松(📑)弛因为要(🏊)锻(🔷)炼身体恢复盆(pé(🥅)n )底肌但是的(🐇)原因(🏞)剖腹产是没有经那个过程所以我不需要锻炼盆底肌(jī )这样(🐋)的(de )认识是错误的依旧(🔺)需(xū )要(🐪)锻炼骨盆(📣)肌肉(🏂)
五(wǔ )运动(🖤)量小的保健体操健康的产妇在产后(⛎)68小时即可(😱)解(🐈)决(jué )坐起餐宴(😰)24小时可翻(🍏)身(shēn )活动有病菌感染的或死(sǐ(🏧) )胎的(⚫)产妇可延后23天(😌)以(🍺)后以后(🏚)(hòu )再下(🙊)床活(💆)动下(🐧)了床后(💏)开始做(🌁)(zuò )产后保(🥑)健操
呼(hū )吸运(🔏)动仰卧位(🕣)两臂(bì )向后伸展装在体(🔯)侧(⛹)探(tàn )吸(xī )气使腹(fù )壁(👤)坍陷内脏(zāng )束缚向上然后把呼目的是运动腹部(bù )活动内(🐕)脏(zāng )
举腿运动仰(⤵)卧(😂)位(wèi )两臂(🕊)伸直横放于体侧以(🔷)内腿轮流上(🗜)阵(zhèn )举高(😊)与身体(tǐ )成一(🏃)直(🗿)角目的是可(kě )以(🗂)提(✋)高腹直肌和大腿肌肉力量挺(tǐng )腹运动(🛀)仰卧位双膝屈起双足躺着(➖)放在床(🍟)上高(💫)抬(🏥)臀部使(shǐ )身体重(chóng )量由及双足(🍰)支持目(mù )的(👸)是增强腰臀(🥂)部(🎋)肌肉力量(liàng )
缩(🍑)肛运(🕣)动(dòng )仰(yǎng )卧位(🍼)两膝分开再轻轻(📶)向下缓缓转动同时快(kuài )速收缩肛(⬜)门然后把双(🍗)(shuāng )膝分(fè(🆓)n )开并(bìng )放(🔭)目的是(🔗)锻练盆(🤧)底肌肉
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