乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什(➕)么科学依据能证(🕜)明李小龙中国功夫的破坏
以(yǐ )其标志性(xìng )动作垫步侧(🌽)踢把一个一袭护甲的200磅壮(zhuàng )汉踢飞了20米没入(rù )游泳池中(zhōng )美国不(📶)权威(🤸)杂(zá )志黑带曾(céng )经的新闻过这件事至多(😩)明确一(yī )点(♎)杂志上(🧐)登的数据就(jiù )是22875米当时是(🏏)在(🛺)一(yī )个游(📵)泳池(🎢)旁(🥩)边李小龙(🍅)退后仅(jǐn )几步一(yī )个垫步(bù )侧踢就把对方踢入水里以前(💝)我也不我(wǒ(💈) )相(🕍)信(📷)不过以李小龙的身手速(⚪)度再(zà(📶)i )加(jiā )体重猛踢估计能产生这些(xiē )效果再者当时被踢飞(🤼)(fēi )的人做的是平(🤲)抛(🕦)运动并不(🏅)是在水平面(miàn )上结束这(zhè )一动作并且增(👡)强了(🌋)可(📕)能性李小龙在(🐵)体(➕)能上(🛵)倒是(🏰)有过人之(🍥)(zhī )处在毅力有爱国这方面很值得你(nǐ )去爱我们去学习1以其130余磅的体重(🥡)劈出了350磅的(de )沉拳
2用二(🧑)节棍轰(🌗)出了1600磅(🕡)的力量
3以其招(zhāo )牌手势垫步(🏘)侧踢把(💊)一个一名身穿护甲的(de )200磅(♟)
壮(zhuà(🤥)ng )汉(hà(🎓)n )踢飞了(le )20米落入游(🤽)(yóu )泳(🗣)池中(zhōng )
4把345公斤(🦀)的(de )杠铃直臂(🧒)水平前伸(🦋)收起在伸(shēn )出右手绝对静止控帛(🕗)20秒
5把563公斤(🎊)的杠铃平伸并(🐛)停留半刻(kè )
6一(⚾)手持32公(gōng )斤哑铃水平(píng )前接一个(gè )反身后摆再侧(💮)举至肩(✡)部并要坚持数秒
7随意地把手指再插入一罐未开(kāi )封的可口可乐
8用侧踹(chuài )把一只45十公斤(jī(🔕)n )的沙袋踢(🤰)(tī(🀄) )破(pò(📡) )
9把约135公斤的麻(🆔)袋踢到(😜)总共一层房子的高度
李小龙的个人健身绝对机(jī )密(mì )
求知(🚒)(zhī )若渴
李小龙(🥈)马上收藏点了全部(😉)也能找(🥟)到的健康和健美(🚋)运动杂志以及乔(qiáo )韦德的美国先(xiā(📓)n )生和健美者与力量他(🛁)把这些杂志能变现部分衣服裁剪下(💆)了并整理一(🧙)(yī )番需(🦂)要保存好在洛杉矶时他(tā )如果一有(👛)空就逛各书(🎑)店寻找风(fēng )健美杂志他所积攒(🏷)到(dào )的有(💕)从本世纪初到(🖕)60年代的(🤤)各种各(🥐)样的力量(🛋)天天练习杂志的(🎯)(de )书籍他对这(📅)方面(⬜)知识的渴望几乎到了(le )发疯的程(👭)度从那时候一直到1973年病故李小龙(😖)积(🐯)聚了大量的或(huò )者哲学武术的书籍另有约400册或者健身健美运动训练(lià(📆)n )学营养(yǎng )学和举午等方面(😅)的(🕴)书籍他细细(xì )的看努力专研(😎)(yán )把其中本身价值部(bù )分徒(tú )手画并在空白(🚦)(bái )处标明
训练计划
经钻(zuà(🚚)n )研大量资料(♐)和信息李小龙汇编了(le )一套适合自(✂)己并能最(zuì )大(🍇)程度地发(fā )展起来力量又相对(duì )于(yú )不会增长(zhǎ(🐘)ng )体(tǐ )重的训(👁)(xùn )练(liàn )计划除(chú )了每(měi )个星期天3次(🉐)的(de )训练(🔧)内容(🤱)恢复手(shǒu )段和营养等(děng )尤其是把(bǎ )素质(🥔)练习和武功(🤦)天天练习(xí )有机地加强起来令(🐓)其(📫)本已很(hěn )高(gā(🏁)o )深(🚘)的武(🌷)功升华至(zhì )几乎完美的艺(📽)术(💎)品(pǐn )程度可是相关证明那(🌜)样做的(de )效果是骇(🔃)人的
李(⤵)小龙安排好了(le )的力量训练比重很小仿(fǎng )若(🤼)要把死去(📸)的(de )时间阻一阻出去但改变过(guò )去对(duì )力量(🛑)训(🗽)(xùn )练的看(kàn )法很显然他分出受益颇深并把(🏪)这计(📪)划(🏩)修炼(😖)之法给(🍤)最常来馆训练的学(🍲)生(🧞)之一卡(kǎ )里姆(mǔ )阿(✨)布(🌗)杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健(jiàn )美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我(🥌)进行力(lì )量练习的(👨)那(🗺)是星期13次的(➕)计划(🈵)大(🌨)多数(🍋)(shù(😒) )内容是布(🍰)鲁(lǔ )斯经常(🚮)会练习(📐)练习的(de )只不过我当(dāng )时只有做(🌀)(zuò )每(🆚)项两(🔆)组(🐶)各12次可(kě )是它确实是比较有效(⌚)
李小龙对力量练习根(gēn )本(🎧)就是到了狂暴地步(🍳)据(🌬)(jù )伊鲁山度回(huí )忆(🏊)除星(㊙)期13次(🕘)力量练(💞)习外(wài )李小(🙆)(xiǎo )龙还在武功练习中(zhōng )渗入(🎞)很多几乎一(yī )样的练习他说(👞)李小龙(😐)在(🗃)武功练习练习常(🏰)持着哑(🛡)铃接(😙)受拳击练(liàn )习你每次练习练习进行12组每组100次(🤧)双(shuāng )手(🤑)各(gè )持(⛳)1234567和10磅哑(yǎ )铃参与金字(zì(🚖) )塔形递(⏳)增6组然后再再(🏦)依次趋(✡)于零重量(😯)通过6组拳击我模(🐯)仿李曾(⛅)让我和他(🐤)一起(qǐ )练(liàn )过一次哇练习(⛹)后三角(✔)肌和(🔼)(hé )手(🌮)臂是会如此酸(🚌)胀(🔽)但不仅仅这(zhè )些李小龙在那三天的(🔼)力量(liàng )训(🙂)练日和未不负(fù )重练功其他时间(🤫)里(🀄)是会(🔧)用哑铃(líng )发泄没有(🏳)了(le )能量他是那(nà )副哑铃琳达道他从来不趁着当电(🐨)视里有(🚿)拳击(jī(🔴) )赛时(shí )他你经常是边吃边持(chí )铃我(🦂)(wǒ )模仿即(🛢)使是在(💻)看点书时也是(🍼)一只手手里书而另一只手做(zuò )着哑铃练习实在(🕑)觉得(dé )不可思议(🈁)(yì )
天(🗽)生神力的前臂
李小龙而(🏻)且特别注重前臂训练以可以提(tí )高他的握力和击(jī )拳力量他的妻子(🏠)琳达(dá(⏮) )说他对前臂练(🕛)习(⛄)练习甚至入迷的(🕶)地步如果能有人常规完全没有一种新的前臂再(zài )练习方(🌞)法他一定(dìng )要想个办法(👒)(fǎ )得到它他甚至于(yú )让他的一位(🛣)在(🛏)旧金(jīn )山(🤩)的(de )老朋(🌮)友李(🙋)鸿新给他(🈳)能制造几种握力去练(liàn )习器李(🔷)鸿新(😣)说(🍟)小龙经常把设计草图给我然后再(🥩)让我遵循(😾)要求和(hé )规格去(qù(🌥) )能完(🍣)成(chéng )不过我也不傻他笑(xiào )了笑后紧接(🚊)着说我明(♏)(míng )白(😘)小(🤶)龙(🦂)电(🤶)脑(nǎo )设计的那(🖨)(nà )些器械对练(🐵)习练习(🏰)(xí )肌(jī )肉是很有(🎰)(yǒ(📺)u )效(🌳)的(🎥)所以(📮)才(cái )我并不(🈷)一(yī(✝) )定给寄(jì(🤝) )一个的同时(shí )也留一个在(💒)家自己练鲍勃沃尔是李(lǐ )小(💵)龙的另一位(🌙)朋友他(🈵)还在李小龙出演的猛龙(🕤)过江龙争虎(🥐)斗死亡游戏等(💗)3部影(🕧)片中扮演的角色过(guò )角色他(🧀)说李小龙力气惊人的前臂(🔃)(bì(🧘) )在他(tā )的功夫中抢走很主(zhǔ(🛺) )体(tǐ )形(xíng )象的位置他说布(bù )鲁斯(🆒)的前臂和身体的比例是我(⛔)仅(jǐn )见的(🎽)人中最大的(🔥)他不仅仅前臂(bì )十分(fèn )普(🕒)遍(🏥)富裕但还占(😏)(zhàn )据一(🚲)双铁(tiě )拳和十只(😡)钢指(🐿)那(nà )绝对(duì(🔧) )是实在太可怕地了奥林匹亚健美(mě(🖊)i )先生(shēng )多里安耶茨这样的评价李小龙他混(hún )身(🛌)肌肉是极为非常(🧔)结实刺出的(de )力量是极为的可怕地(⛏)他是(🦁)一个令人不可(🙉)置(zhì )信的人(🐿)李小龙的拳头(💳)是(🏋)令人胆(dǎ(🍞)n )寒的他曾将一个由(yóu )钢丝条(tiáo )编制(zhì )的头盔击(💈)了个坑而那(💃)个(gè )头盔当然了已经承受住了好(🍑)几(jǐ )次砸(🌥)击(🤳)
1965年(nián )李小龙在哥伦(lún )比(🥞)亚(🎩)广(🥐)播公司的(🥙)(de )最新出电视剧青(qīng )蜂(⚓)侠中扮演的(🔒)角色二号男主角加藤时与青蜂侠的扮演(🥛)者好莱坞影(👱)视明星(xīng )范(🥌)威(🛰)廉(lián )姆(👢)斯成(💻)(chéng )了好朋友两人(rén )都占据粗长的前臂(🐊)但全面(👠)的胜利的完全不同(🔑)(tóng )李小龙是通过练(🐇)功有目的(de )的训练(liàn )获得(📫)而后者则通(🔢)过多年骑野牛的竞技表(🚉)演和越野摩托而勤(🌷)练(📨)这位身高186米(mǐ )6英尺(👩)(chǐ(📢) )1英寸(cùn )体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和李小龙掰手腕正(📉)面交(jiāo )锋的人(🔐)现(🛡)在想起了这(🔠)些个事(shì )来他(tā )还不好意地说他(♎)李实(shí(⛎) )在难以(yǐ )相信我(🎮)们与不是一个级别(⌚)的较量我远远超(🤧)过他40磅可是他(🈁)的前臂是我所见(💋)等同(🔮)于体重的人中(💆)最粗壮的李小龙(✡)在掰手腕比赛中我总(zǒ(⛴)ng )是取(🕸)得(dé )胜利
据赫(🕤)伯杰克(🛐)森一段回(huí )忆说(shuō )李曾玩笑说(⛲)准备好当此项目(🐑)世(🌦)界(🐙)冠(🚧)(guàn )军李另一位好朋友木村武(😗)之说你(🍇)要是抓(zhuā )着李的前臂觉(jiào )得竟像扣住了一根(💙)坚硬的棒球棒李(🏉)小龙每隔一天只要能(néng )坚持天天(💛)练(liàn )习前臂他怀疑前臂的(de )密度很大(🏾)因此(👥)要每(🔚)隔(gé )一天(tiān )给了它们一定量的(🌒)刺(cì )激(jī )才能够健壮范威(wēi )廉(🚾)姆斯(🌳)一(🔗)些(xiē(📋) )回忆说布鲁(📖)斯那时我(🐵)总(zǒng )是开(👳)车不(🏎)带(dài )齐琳达和布兰顿(🎆)李国豪(⛷)到我(⬅)家度周末(🤬)即使来我这里(💳)他也叮咛去(✳)练习时总衣袋跟着(zhe )再练习专用小玩意他绝不(🐐)沾烟酒是(shì(🎌) )名(míng )完(wán )全洁(🦆)身自(🤳)好(hǎ(🔚)o )很还好的(💸)人(🎶)当我在他死前约一个月看见他们时他看上去(🍋)还真(🔢)棒极了身体上(⛪)看(😩)(kàn )上去像(xiàng )岩石一样的坚硬他说布(🌮)鲁斯(sī )很(👊)谦让我如(❤)果我(🤟)们在一起气氛(🎎)是(🖊)会亢奋(🙋)下来他(👀)还你经常你别当真有(🕹)一次(cì )他(📠)将(🚪)一张(😹)粘(📂)贴物(🙉)粘在我车(🐂)子后(🦊)窗上面写(🎴)着青(🐺)蜂侠(xiá )保(🕦)护此车当电视连(📑)续剧青(qīng )蜂侠(🏇)播(bō )出后李小龙名声(shēng )大震(🎗)他训(xùn )练十分勤(🤛)奋刻苦并(🚸)如何修改了计划的部分(fè(🈸)n )内容增加了(le )器械(🌅)重(🚴)量(🅿)增(🕛)加(🛀)了次数并在每(🌫)项练习中(⛵)相(🌛)对应提高两(liǎng )组(👑)(zǔ )练习无法置(zhì )信(📹)的(de )力量
李小龙的力量(🏜)素质是(🚟)不(😥)俗(㊗)的据被称美(měi )国跆(tái )拳(🍘)(quá(💁)n )道之父(📭)的李俊久所述他曾和李小龙交过手深深(🍫)被李小(xiǎo )龙的武功速(💮)度力(lì )量所称(✒)霸(bà )他说李小龙还真天才人物我从来(🐬)都没有(🧗)见到(dào )过会如此(cǐ )健壮(🎀)的(de )人他(🗳)这个可(kě(🚬) )以(yǐ )单手用(💎)(yòng )一只食指(🍄)(zhǐ )来做深蹲(🌤)而我(wǒ )用四个指头撑都(⬜)很沉(chén )重曾是(🎦)李小龙(⛷)徒弟的223米高的大个(gè )子(🛁)篮球运动(dòng )员(💡)卡里姆阿(ā(🎿) )布杜尔贾巴尔一段(😳)回忆说李(lǐ )相当灵活精明强(😆)干他老是速度不光快动作(📱)像猫(🏐)一样耐力李还独特创新了一种他一般称升旗的下腹肌(jī )练习(xí )方法(fǎ )70年(nián )代传统日式(💉)(shì(🚡) )自由搏击的倡(chàng )导者乔(qiáo )刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说通过(🐒)李的身体和体重(🐧)而言他具备了令人不敢相信的力量他是可以(🎩)把343公斤重的杠(🌓)(gàng )铃(🕊)直臂水(🏳)平前伸收起再(🚪)伸(shēn )出(🍋)静(🈂)止在锁(🐳)住控20秒(👖)钟这对一(🏅)名体重62公斤(🥙)的人而言是太不可(🚙)思议的除非一个903公斤重的人都未必会做能够得到(dào )而(🥝)伊鲁(💲)山度说的比这更(📗)(gè(🗒)ng )玄他说曾目睹李把563公斤(🎓)的(de )杠铃水平前举并仅(😢)仅(💚)片刻李小龙在(🥫)(zà(🏅)i )美(✊)国(🏝)的第一个(🎇)(gè )徒弟杰(jié )西格(gé )洛弗(fú )也(🥐)回忆说师傅偶尔会做这样一(🐽)种练(💿)习一(yī )手持323公斤哑(yǎ )铃(😈)(líng )水平前举(👹)(jǔ(🌴) )接(🥀)一个欺身后摆接(jiē )着呈(chéng )侧举(jǔ )至肩部(🏇)水(📟)(shuǐ )平并一定要坚持数(🍑)秒这重量对一(yī(🤰) )般(⤴)人提摆尚有(🚬)困难不要说做动作了(🔉)
况且李(lǐ(💞) )小龙(🎺)有很(hěn )多(😧)小绝活如可(kě )以不随意地(dì )把手指插进一罐(guàn )未开封(🈴)的(🏐)可口可(kě )乐或是一个侧踹使一只45十公斤(🉑)的沙袋裂(liè )开美国比(👨)较著名柔(🚄)(róu )术大师威(🏡)利杰伊WellyJay回忆说他最(zuì )后(hòu )一(yī )次看见了李小龙是(shì )李小(🍍)(xiǎo )龙搬(🧝)去好(🕙)莱坞时那时李刚刚把家从(🍪)卡佛城搬到洛杉矶贝尔空(kō(⛩)ng )港在(🕷)李小龙新(💅)家(〽)的院(yuà(💵)n )内横(🕚)挂有两只太严重(chóng )的(de )沙袋(🖨)最少1353公(gōng )斤重我甚(🚇)至都(dōu )移住不动它但李对(duì )我说嗨威利看着远处随即他(tā )就飞(🚃)起一脚(jiǎo )把它(😩)踢(tī(🐊) )悠得(🔻)老(lǎ(🧘)o )高(🐴)完全碰(📋)到(⛸)天花(🐨)板接着又狠(hěn )狠弹回(🛣)来了(😔)李小龙(💧)的力量真够(🎛)慑人心魄无法置信
李小龙的绝招也有他的寸拳他的(🖖)寸劲可(🍑)将一名体重(chóng )45公斤(jīn )以(🏹)内的(㊗)人轰出(💁)非常一段距离泛(fàn )美柔道冠军(🕟)海沃德小本(🗯)曾(céng )切磋(cuō )一番过这样的拳的滋味每当(dāng )一提(🚋)起(👷)这(💰)件事他就不以为然伤感的歌地说怎摸也想不(🥄)到李(🎍)的(de )拳(☝)头竟这(zhè(Ⓜ) )般很厉害当时他从后(hò(🍐)u )面紧(jǐn )紧抱(bà(🤖)o )住(zhù )李以(yǐ )为(🍙)李无法动弹不了没有想到李只身体颤(🌟)抖了一下(xià )身体回过头来是一(yī )拳小(📷)本只都觉得自(🚂)己飞行一段后撞到墙(🏤)上再被摔倒在地(dì )上就(📿)这(🌀)一拳使小本仰(♒)躺(🤥)很久才可以恢复(fù )和李(lǐ )小龙同(🚼)时期的(de )武林高(🚿)手一谈(💙)到李都有一种恐惧感特别是李小(📑)龙(lóng )的速度他(✌)们同盟协议的(🙅)感觉是发现到李小龙无比(🥫)地快并(🥌)也能当(💰)初(🚩)查觉对(🥔)手意图(🏣)即使是和对手同时进(🏦)攻都是李(⛴)先(⚡)击(🏼)中他对方(🖼)李(lǐ )小龙的另一名徒(🛅)弟(dì )格伦是(shì )这样评价他(tā )师傅的布鲁斯的全盛期(🈚)得(🧓)象麦克尔乔丹和(✈)默罕默(mò(🌔) )德阿里一(👇)样(🥅)称雄称(🍦)霸于自己的领域又不是别人不行的话(📲)完全是他真的太出色(🎵)了(📓)
铁人李小龙(🍫)的第一步计划(🔜)
即便李小(🍙)龙更(😷)具超乎常人(💀)的素(sù )质天赋(💹)但(dàn )他仍然很崇拜具高相象不俗素质(📻)的选手他曾一段文字特训不(🔹)仅(⚽)仅(jǐn )能(♈)想提高体能但能注意培养(🛴)精(🎲)神和(🖱)感情(qíng )它(👞)必(bì )须智力和(🤚)天(tiān )赋的高度加强才能(néng )达到(📘)完美境界摘自李小龙遗(yí )著截拳(quán )道之道从生理学(xué )的角度讲强大(🏰)(dà )的力量来源于肌纤维的增粗和神经系统的一定高度完善李小龙(lóng )的妻(qī )子(😘)琳达说布鲁斯死后有(🏟)抽取健美明星(🤒)图片和资料的嗜好(🎱)(hǎ(💼)o )3个坦克(😨)师拉里(🍬)斯科(🎻)特大卫(🦂)德雷珀和当(dāng )时还不太为人所知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收集过程中(👤)李小龙把(bǎ )那些世界著名(🌇)(míng )选手(🔋)更适(🌭)合(🖲)自己的训练内容和计划(huá(📄) )布料裁剪(jiǎn )下了并剪切粘贴(tiē )到拿来(🤶)的(🛄)笔记本上(💷)伊(🌯)鲁山(🏘)(shān )度一(😑)段回忆说布鲁斯(🥣)你每(🗽)次(💇)(cì )回中(🧀)国城的武馆时都带到一大(dà )堆从外面买(🤒)来的健美杂志(zhì )接着之中飞出精选都(dōu )结束(🧚)了完了(🌻)对我说丹这三个(gè )伙(🌶)计都(🎴)(dō(🚭)u )说(shuō )这(zhè )是发(🏮)展肌肉线条(tiáo )清晰度的适(🚠)宜方(♓)法(fǎ )那绝(🖐)对是是太(🍤)棒了然后再他变(bià(🈸)n )会亲(🆎)自来去想体验(🦁)这(zhè )应该是李小龙在(zà(🦂)i )1969年(🐑)(niá(🎄)n )时的状(zhuàng )态但他是怎(zěn )么对健美和力量训练感(gǎn )兴趣的(de )东西呢(🥇)一种推测(cè )很可能是他(tā )和严镜海在加州(🧡)奥克兰认识后受(🤒)严(🕔)的影(yǐng )响(🐿)肝胆(📸)火(🖕)(huǒ )旺(☝)严镜(🚷)海有很多(⏬)背景和关系他(📞)曾和当时很著名健美选手史蒂夫里夫斯克(🔒)兰茜(qià(🕑)n )罗斯杰克拉兰(👂)以(🥚)及日(rì )本(🥁)最(🌙)(zuì(🏂) )著名举(📅)重(chóng )运动员奥运会冠军(🐓)汤米片岗一起特训了很长时(🚈)间(💛)不过(guò )积累了极为(wéi )丰(fē(🚃)ng )富的(👄)训练方法(fǎ )在李小龙和(🏎)琳达(🐀)订婚(🔩)后(🎻)不久(🔉)他(🛰)们由西(🈳)雅图搬(🧐)来奥克(🐟)兰(🏈)和严镜海一家(🤘)住在一起所(suǒ )以才李小龙有机会和严(💇)镜海一起去练习(🔑)
但李小(xiǎo )龙传的c语言(yán )设(🕞)计者(🔚)来(🙎)自纽约的乔治泰恩说(🈳)布(bù )鲁斯在遇到严镜(⛪)海前几年在香(📕)港时(shí )就有力量去(qù )练习的记录和裸露上身肌肉的照(zhào )片据泰恩(🐔)的(🏖)资(🎷)料李小(🥥)龙的大姐李秋源(🔴)有一次将她男朋友罗伯特陈(chén )送回家陈是一名健美运动员身(🤐)体很强(😷)(qiáng )健虽说李小龙立剪要前往他的出(chū )生地美国但他对陈说(shuō )以后(🗝)回(💤)香港再安(🚤)排好了(le )和他(📰)一起(🚦)特训(🦆)无(wú(⏩) )论谁是李小(💹)龙首位健美启蒙者全部李小龙传记作者都(😎)一致认(rèn )为(✳)李小龙在(🕷)1965年(🐩)几年前大多(🎼)并(bìng )且力(lì )量练习他当时(👨)通常(🤚)还是去练(💁)习(xí )咏春拳(quán )等中国悠久的传统功夫杰(jié )西格洛弗回忆(yì )中说布鲁斯(💘)18岁时可到(😸)(dào )达西雅图他的训练唯有撞(🐠)击柚(♿)木制作(🦁)的模仿靶(🥉)一些(🗑)单(🏋)双杠天天练习健美(🎉)操和柔韧(🍅)(rè(🥇)n )练(liàn )习但(🎅)过了不久布鲁斯就有一(✍)些力(lì )量练(🍔)习练(⛑)习如(🥘)拉(🤓)负重行(háng )走(zǒu )滑轮(👕)和用短棒绳(shéng )系3040千克哑铃(líng )参(🐃)与(💬)卷腕天天(tiān )练习前(qián )臂格洛弗还回答(😼)说布鲁斯而且注(zhù )重(chóng )实际关(guā(🤶)n )节(🎲)无氧训练只不过怀疑要前(qián )蹬首先要使关节强壮并传达击打时所迸(bèng )发而出的(🎊)极(🌀)为强大力量
转折(shé )点
这个看(🧓)似简(🌈)单但他有效的力量天天练习加强武(💉)术功(gōng )夫的训(⛓)练(⏲)也(🚆)让(ràng )李小(xiǎo )龙在60年代初就(👳)已小有名声(shēng )但一直(zhí )到(👖)了1964年(🛌)他才绝(🎆)无(wú(🔤) )可(kě )能对力量和(💧)别(🏍)的素(sù )质的理(lǐ )解更(🔰)加深(🛣)(shēn )入因为他一(yī(🗝) )直是(shì )在旧金山他(tā )的武馆亲(😑)传武艺(😘)在1964年下(🕤)半年他迫不(bú(😩) )得已地卷入其中一场(📅)(chǎng )对他身心具备(➿)强大惊撼力(🤑)的大比武虚空之中那是当李(lǐ(👰) )小龙正准(zhǔ(😬)n )备向他(🎟)(tā )的学(🍛)生传艺时门突然之间(jiān )被一(⬅)伙人一脚踢开冲进(🦋)来(lái )的是几个中国武术高手(👰)他们是当地中国(guó )社团(tuán )的代表据琳达说当时她(🌂)正(zhè(🕉)ng )好在(🎅)内并怀有(yǒu )他们的后(🎼)代李国豪8个月的身(shēn )孕(🙁)这个代表走(🅿)过(guò )去李(🥩)小龙面前给了他一个之后能牒要(🧓)么开(🐼)始向非东方(📟)人传(🏎)武要嘛和我们比武(wǔ(🙆) )会(huì )
我来教(💋)(jiāo )任何想(xiǎng )学的人李(💘)小龙解释(⌚)说我毫不(bú )在意他(🐐)们的肤色只要怀有(🌵)真诚我(📅)就教当时(👃)布(🦂)鲁(lǔ )斯(✌)的学生(🚱)除(chú )开了联合国以外国家的人除了了世界上不同种族和信(🍑)仰的人可是1964年(nián )在(😄)旧金(jī(🍰)n )山的(🥉)中国城把(bǎ )中国武术的秘密修炼之法给(🆗)西方人在(🕙)当地(🐿)华人武术(💜)社团被认为(🕟)是一种背叛(pàn )行为双方的(de )态(🐚)度很肯定地(👤)会造成(🐯)一场比武会在(🍴)(zài )又开始前(qián )那些个(🥝)中国(🌛)武术高手曾说(🍻)过(💗)李最好是关掉这(zhè )所(suǒ(⛅) )所(🌵)馆否则(🚰)
据那些个了(le )解和曾与李小(🕞)龙训练训(✏)(xùn )练过的(🤕)(de )人(rén )说李(⛓)小龙是有(yǒu )名(míng )的火爆性不曾受过试练或愚(🔉)弄(⚫)果见他(🏨)缓缓地(🥠)(dì )戴上手套操(🌞)纵一(yī )下情绪(🧓)在(zài )一阵如此激(👉)烈的(de )交手就把(🏿)那位与他比武会的功夫(🍕)高手(🔘)打跑了尽管李小龙功(gōng )夫征(🐯)服大陆(lù )了挑战者但在这场较量(liàng )中(zhōng )他的体能(🤟)消(🃏)耗比(bǐ )较大琳达回忆说布(bù )鲁斯当时实(shí(🐩) )在累极(✡)了他认为这次较量的时间(🈹)不应(💄)(yīng )该这样(🚄)长是(shì )而自己杀伤力还不够(🔣)功能失常(💛)他当时真够难过极了通过(👲)这次搏斗以(🌩)至(zhì )于李小(🚆)龙见过到能够的(de )武功不只是一招一势的拳脚(🏤)但还(🏪)必(🍩)须应具(🐧)备超人的体能与力量素质他把接下(xià(🚠) )来事(shì )件看成是是(shì )一个起点(🚿)这一(🚮)世结束后他更一类积攒和(hé )闷头(⌛)勤练这也就(🔚)是李小(♐)龙(🎵)对力量练习见过的转(➿)折点
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