乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学(📔)依据能证明李(lǐ )小龙中(zhōng )国(🤪)(guó )功夫的(👚)破坏
以(🔏)其标志(🦕)性动(dòng )作垫步侧踢把一个一袭护甲的(de )200磅壮(🐴)汉(🔖)(hà(🌻)n )踢(⏯)飞(🍁)了(le )20米没入游泳池中(🐣)美国不权威杂志(🔳)黑(hēi )带(dài )曾经的新闻过这件事至多(🐹)明(míng )确一点杂志上登的数据(🌙)就是(💠)22875米当时是在一个游泳池(🎙)(chí )旁边(📍)李小龙(🎧)退后(📩)仅几步一个垫步侧(👏)踢就把对方(♌)踢入水里以前我也不(👧)(bú )我相信不过(guò )以李小(🐎)龙(lóng )的身手速度再加体重猛踢估计(jì )能(👲)产生这些效果再者当时被踢飞的人做的是平抛运动并(🖇)(bìng )不是在水平(🚅)(pí(🖱)ng )面上结束这(zhè )一动作并(bìng )且增强(⬅)了可能(♊)性李小龙在体能上(shàng )倒是有过(guò )人之处在毅力有爱国这方面很值得你去爱(🔫)我们去(🍙)学习
1以(yǐ )其130余磅的(😍)体重(🛠)劈出了(le )350磅的沉拳(😏)
2用二(😷)节棍轰(hō(🤳)ng )出了1600磅(🏉)(pá(🕣)ng )的力量
3以其(🏢)招牌(🥌)手(🗺)势(🔷)垫(dià(📚)n )步侧(😾)踢(tī )把一个(🍣)一名身(shēn )穿(chuān )护甲的200磅
壮汉(hàn )踢飞了(🍫)20米落入游泳池(chí )中
4把345公斤的(🧛)杠铃直臂水(shuǐ )平前伸收起在伸出右(yòu )手绝(⏭)对静止控帛(👳)20秒
5把563公斤的(🍖)杠铃平伸并停留半刻(kè(🎇) )
6一手持32公斤哑铃(🐋)(líng )水平(píng )前接一个反(💁)身后摆(📠)再侧举至肩(jiā(🍧)n )部并要坚持数秒
7随意(🐽)地把手(🔁)指再(zà(👇)i )插入一罐(🍤)未(😣)开封的(🍳)可口可(kě )乐(lè )
8用侧踹把(bǎ )一只45十(shí )公斤的沙袋踢(tī )破(😥)
9把(bǎ(🈴) )约135公斤的麻袋踢(🔥)到(dào )总共一层房(fáng )子的(👪)高度
李小龙的个人(🛑)健身绝对(⛲)机(jī )密
求知若渴
李小(xiǎo )龙马上收藏点了全部(🆑)也能找(🐕)到的健(🗻)康(🤯)和健美运动杂志以及乔韦德的美国先生和健美者与力量他(🥒)把这(🌦)些杂(🏒)志(🚃)能(néng )变(biàn )现部(🍹)分(⚾)(fè(🏔)n )衣(yī )服裁剪下了并(bìng )整理一番需要保(bǎo )存好在洛杉矶(🌨)时他如果一有空就逛各(🧑)书店(🥩)寻找(🗄)风(🕎)健(jiàn )美杂志他所积攒(zǎn )到的有从本世纪初到60年代的各种各样的力量(liàng )天天练习(✏)杂志的书籍(🌔)他对这(zhè(🎫) )方面知(🚭)识的渴望(wàng )几乎到了发(🍊)(fā )疯的(🚃)程(🤥)(chéng )度从那时候一直到1973年(nián )病故李小龙积聚了大(dà )量(liàng )的或者哲学武术的书籍另有约400册或(🈴)者(😼)健身(🌓)健(jiàn )美运动训(🔼)练学营养(🌽)学和(🔑)举午等方面的书籍他细细(xì(🗡) )的(👨)看努力专研(yán )把其中本身价值部分徒手画(👔)并(🏿)在空白(🚗)处标明(míng )
训(🔯)练计划
经钻研大(dà )量资料(🏴)和信息李小(👙)龙(lóng )汇(🐠)编了(👂)一套适合自(zì )己并能最大程(🖐)度地发展(🏜)起来力(🐛)量(lià(🤧)ng )又相(🔖)对于不会(👑)增长体重的训练计划除了每个星期天3次(💕)的(⛺)训练内(🍼)容恢复手段和(🛤)营养等尤其是把(⏭)素质(zhì )练习和武功天天练习(🍲)有(♑)机(📈)地(🎤)加强起来令其(🐗)本已(🖲)(yǐ(🐗) )很高深(shēn )的武功升(🎩)华至几乎(😊)完美(měi )的艺(🥦)术品程度可是相关证明(🍪)那样(🏎)做的(⏬)效(xià(🛐)o )果是(🐝)骇(hài )人的(🗜)
李小(💵)龙(🐯)安(ān )排好了的力(lì )量训练(liàn )比重(🛒)很小(🐷)仿若要把(🤽)死去的时间阻一阻(🚞)出(🥥)去但改变过去对力量(🌀)(liàng )训练的看法很显然他分(🤙)出受益颇(🈂)深并(bìng )把这计(🚠)划修炼之法给最常来馆训练的学生之一卡(🤩)里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对(duì )肌肉与(🆚)健美(📄)杂志记者说布鲁斯是(🗳)在(🙋)1970年(👂)夏让我进行力量(🐘)练(🐌)习的(de )那是(🦐)星期13次(🌄)的计划大(🚭)多数内(nèi )容是(🐿)布鲁斯经常(⚽)会练习练习的只不过(😃)我(wǒ )当时只(zhī(🥡) )有做每项两组(🈯)各12次可是(shì )它确(🚵)实是(shì )比较有(🔦)效(🏉)
李(lǐ )小龙对力(lì )量练习根本就是到了狂暴地步据(jù )伊鲁山度回忆除星期13次(🙆)(cì )力量(liàng )练习外李(😷)小龙还在武功练习中渗(🐄)入很多几(🧛)乎一(👺)样的练习他说李小龙(🛸)在(👴)武功练习练习(xí )常持着哑铃接受拳击练习你每次练习(🎪)练习进行12组每(🏍)组100次双(🈯)手各持(👩)1234567和10磅(😠)(páng )哑铃参与金字塔形递增6组然后(hòu )再(❗)再依次(🧛)趋于(yú )零重量(😊)通(👚)过6组拳击我(wǒ )模(🤞)仿李(lǐ )曾让我和他一(yī )起(🕑)练过一次哇(wa )练(🤘)习后三角(jiǎo )肌和(hé )手臂是会如此酸(suān )胀但(dàn )不仅(👈)仅这(Ⓜ)些李小(😟)龙在(🍹)那三(sān )天(tiān )的(🀄)力量训(⛓)(xù(🎳)n )练日和(hé )未不负重练功其他(👝)时间里是会用哑铃(🦁)发泄没有了能量他是那副哑铃琳达道他从来不趁(🐇)着当电视里有拳击赛(👞)时他你经(🤔)(jīng )常是(🕶)边(🎬)吃(🍜)边(🚷)持铃我模仿(🔅)即使是(😂)在看点(⚡)书时也是一只手(shǒ(🚊)u )手里(🎧)书(📻)(shū )而另一只手(🍿)(shǒu )做着(🚂)哑铃练习(xí(🏑) )实在(🏬)觉(♋)得不(💆)可思议
天生神力的前(qián )臂
李小(➕)龙而且特别(🦗)注重前臂训练以(yǐ )可以提高他的握(📨)力和击(👈)拳力量他的妻子琳达说他对前(👞)臂练(liàn )习(🛋)练习(🐗)甚(shèn )至入迷的地步如果能有人常规完全没有一(👈)种(🍲)新的前臂再练习(🚖)(xí )方(🐹)(fāng )法他(🌪)一定要想(👐)个(🦕)办(bàn )法得到(😯)它(tā )他(tā )甚至(👝)于让他的(de )一位(🐔)在旧金山的老朋(🧛)友(🕑)李鸿新给他能制造几(⤴)种(zhǒng )握力(🍢)去练习器(🛷)李鸿(🗃)新说(🈲)小(🙂)龙经(🔕)常(🐥)把设计(🤡)草图(tú(🔔) )给(gěi )我然后再(zài )让(👐)我遵循要求(🍇)和规格去能完成不(🕙)过(guò )我也(yě )不傻他笑了笑后紧接着说我明白小龙(🎓)电脑设(shè )计的那些(🎪)器械对练习练(📓)习肌肉是很(🥗)有效的所以(yǐ )才我并(🐋)不(🌔)一定(dìng )给(😤)寄一个(🈵)的同时也(yě )留一个在家自己练鲍(🗒)勃(⛩)(bó )沃(🛐)尔是(shì )李小龙的另一(🦐)位朋友他还(🤾)在李小龙(🗓)出演(🦆)的(de )猛龙过江龙(lóng )争虎(hǔ )斗死亡游戏等3部影片中扮(bàn )演(🎞)的(de )角(⏹)色过角(👏)色他说李小龙力(🏜)气惊(🌋)人(💥)的(🏄)前臂在(🍷)他的功夫中抢走很(🤥)主体(tǐ )形象的位置他说布鲁斯(🐋)的前臂和身体的(de )比例是我仅见的人(rén )中(zhōng )最大(dà )的他(tā )不仅仅(🐳)前臂十分普遍(📐)(biàn )富(✒)裕但(👌)还占(🔔)据一双铁(📢)拳和十(shí )只钢(🚶)指(zhǐ )那(🧝)绝对是实在太可怕(🤜)地(🕧)了奥林匹亚健美(👼)先(xiān )生多里安耶茨(cí )这样的评(píng )价李小龙他混身肌(🐭)肉是极(🥫)为非常(chá(⬆)ng )结实(shí )刺出的(🙃)力(😫)(lì )量是极为(🍼)的(de )可怕(pà )地他是一个令人不可置信的人李(lǐ )小(☔)龙的拳头是(🚷)令人胆(dǎn )寒的他曾将一(🔎)个(🐇)由(🛍)钢丝条(tiáo )编(biān )制(🕴)的头(tóu )盔击(🙃)了个(⬇)坑(kēng )而那个头盔当然(rán )了已经承受住了好几次砸击
1965年李(😙)小龙在哥(🦀)伦比亚广播(🥞)公司的最新出(🎪)电视剧青蜂(fē(👧)ng )侠中扮演的角色(👩)二(💜)(èr )号男主角(🎱)加藤时(🥝)与青(👗)蜂侠的(de )扮演(yǎn )者(zhě )好莱坞影(yǐng )视明星范威(wēi )廉姆斯成了好(🏫)朋友(🥅)两人都占(🐦)据粗(cū(✒) )长(zhǎng )的(de )前臂但全面(🙎)的(🎾)胜利(🥔)的(de )完(wán )全不(🍳)同李小(💨)龙(lóng )是通过练功有目的的(👣)训练获得而后者(🈚)则通(🎀)过多(🐴)年骑野牛(niú )的(de )竞技表演(🚓)和越野摩托而勤(qín )练这位身(shēn )高186米6英尺1英寸体(tǐ(🏹) )重(🏉)9550公(🥖)斤210磅的(🐪)大汉是(🥍)当(🍛)时(🌳)惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的人现在(zà(💃)i )想(🛺)起了这些个事来(📆)他还不好意地说他李实(shí )在难以相信我(wǒ )们与不是一个级别的较量我(👨)远远超过他40磅(🤰)(páng )可(kě(🀄) )是他的前臂(bì )是我所见等同(🕐)于体重的人中最粗壮的李小龙在掰手腕比赛中我总是(shì )取得胜(🔴)(shèng )利
据(jù )赫(😉)伯杰(👼)克森(sēn )一段回忆说李曾玩(🌥)(wán )笑说准备好当此项目(mù )世界(☕)冠军李另一位好朋友木村武之说你要是抓着(🔱)李的前臂觉(🔽)得竟(jì(🌧)ng )像(xiàng )扣住了一根坚硬(yìng )的棒球(qiú(➰) )棒李小龙每(🕉)隔一天只(📊)要能坚(jiān )持(chí )天天练习前臂(🆚)他(🏴)怀疑前臂的(🗨)密度很(hěn )大因此要(🐰)每隔一天给(gěi )了它们一定量的刺激才能够健壮范威廉姆斯(🥂)一(yī )些回忆(💾)说布(bù )鲁斯那时我总是(shì )开车不带齐琳达和布兰顿李国(guó(🔯) )豪到我家度(dù )周末(🚍)(mò )即使来我这里他也叮(🎰)咛去练习时总衣袋跟(🌋)着再练习专用(🥓)小(🍓)玩意(🌖)他绝(🥖)不沾(🔔)烟酒是名(🤙)完全(🛶)洁(🐖)身(✅)自好很还好的人当我在他死前约(yuē )一(yī )个月看见他们时(👋)他(tā )看上去还真棒(bàng )极了身体上看上去像(🛁)岩石一样(yà(⛄)ng )的坚(🍏)硬他说布鲁(♟)斯(sī(🐿) )很谦(🍠)让(🏖)我(😮)如(🕷)果我们在(zà(🎶)i )一起气氛是会(huì )亢奋下来他(tā )还你经常你别当真(zhēn )有一次他将(🌇)一张粘(🖱)贴物(🅱)(wù )粘在我车子后窗(❕)上面写着青蜂侠保护此(🔚)车当电视(shì )连(🥃)续剧青蜂侠(xiá )播出后李小龙(💀)名声(😈)大震(zhèn )他训练十分勤(qín )奋(🔞)刻苦(🔇)并如何修改了计划的部分(📌)内容增加了器械重量增加了次数并在每(mě(🉑)i )项练习中相对应提高两组练习(xí )无(wú )法(🔸)置(👔)信的力(lì )量
李小龙(lóng )的力量素质是不(🎈)俗的(de )据被称美国跆(🔯)(tái )拳道之父(🐞)的(🌘)李俊(jun4 )久所述他(tā )曾和李(lǐ(⛎) )小龙交过手深深被李小龙的武功速(🎗)度力量所称(🚓)霸他说李小龙还真天才(cái )人物(👧)我(🍃)从来都没有见到过会如(rú )此健壮的人他这个可以单手用(🤼)一只食指来做深蹲而我用四个指头撑(🙇)都很沉(⬜)重(👙)曾(cé(🈺)ng )是李小龙徒(📗)弟的223米高的大个子篮球运动员(💍)卡里姆(mǔ )阿布(😚)杜(🤯)尔贾巴尔一段回(👲)忆说李相当灵(🚮)活精明强干他老(lǎo )是速(🎓)度不(🎖)光快动作像猫一(👧)样耐力李还(há(🚪)i )独特(🥕)创(chuàng )新了一种他一般(🚦)称升旗的下腹(fù(🕞) )肌练习方法70年代(dài )传统日式自(zì(👓) )由搏击的(🍼)(de )倡(🚺)导者(zhě )乔刘易(🚗)斯JoeLewis曾拜过(📱)李小(⏱)龙为师乔回忆说通(🔸)过李的身(shēn )体和(🐻)体重而言他具备(bèi )了令人(rén )不(🔹)敢相信的力量他(tā )是可以(🚂)(yǐ )把343公斤重的(de )杠铃直臂水平前伸收起再(🤗)伸出(🌲)静止在锁住控20秒钟(🤥)这对一名(💠)体重62公斤(🥁)的人而(ér )言是太(tài )不可思议的(🐳)除(🥢)非一个903公(🈸)斤(jī(📜)n )重(😜)的人都未必会做能够得(dé )到而伊鲁山度说的比这更玄他(tā )说曾目(mù )睹李(🛣)(lǐ )把563公斤的杠铃水(shuǐ )平前举并仅仅(jǐn )片刻李小龙(😂)在(zà(⛓)i )美国(guó )的第一个徒弟(dì(👽) )杰西格洛弗也(🔶)回(huí(🧝) )忆(yì )说师傅偶尔会(🏽)做这样一种练习一手持323公斤(🛣)哑(❎)铃(🚤)水平前举接一个欺(qī )身后摆接着呈(🔲)侧举至肩(🐽)部水(🎉)(shuǐ )平(💢)并(🎱)一定(〰)要坚持(🈺)数(shù )秒(🙅)这重量(👣)对一般人(rén )提摆尚有(🙁)困难不(🛷)要(📿)说做动作了
况且李小龙有(🏑)很多小绝活(huó )如可(kě )以不随意地把手(shǒu )指插进一罐(guà(🚣)n )未(😊)开封的可(💗)口可乐(🚮)或是(🎯)一个(🧖)侧踹使一(yī )只45十公斤的(de )沙袋(dài )裂(liè )开美(měi )国比较(🐽)著名(🚳)柔术大师威利杰(jié )伊(yī )WellyJay回忆(🦌)说他最(🐗)后一(yī )次看(📐)见了李小(🍃)龙(🗻)是(🙏)李小龙搬去好(💩)莱坞时那时(shí )李刚刚(🎶)把家从卡(👘)佛(fó )城搬到洛杉矶贝尔(ě(🐗)r )空港在李小龙新(xīn )家的院内横(🌋)挂有两只太严重的沙袋最少1353公斤重我甚至(zhì )都移(yí )住不动它但李对(🐀)我说嗨威(🛥)利(🚱)看(🧠)着(🌥)远处(🔑)随即(jí )他就飞起一脚把它踢悠(🖊)得老高完全碰到天(👚)花(🖊)板接(jiē )着又狠狠(⛰)弹回来了李小龙的(🏕)力量真够慑(shè(🤝) )人心魄无法(🚜)置信
李(😍)小龙的(de )绝招也(🐫)有他(🕷)的寸拳他的寸劲可将一名(🐿)体重45公斤以内的人轰出非常一(🥀)段(📱)距离(🤩)(lí )泛(fà(👌)n )美(🖊)柔(🎾)道冠军(🛩)海沃德小本曾(💎)(céng )切磋(👒)一(🧤)番过这(🐽)样的拳的滋味每(👘)当一(🚜)提起这件事他(🔍)就不以为然伤感(🕜)的(de )歌地说怎摸也想(xiǎng )不到李(lǐ )的拳(🕤)头竟(jìng )这般很(🏨)厉害当时他从后面(🐼)紧紧抱住李(🆘)以为李无(👜)法动弹(🆓)(dàn )不了(🤫)(le )没有想到李只身(💋)体颤(🚆)抖(👣)了一下身(🆒)体回过(guò )头来是(shì )一拳(👃)小本只都觉得自己飞行(🎑)一(🚟)段(🚺)后(hòu )撞到墙上(🚣)(shàng )再(zài )被摔(shuāi )倒在地上就这(zhè(🈴) )一拳(🌦)使小本仰躺很久才可以恢(🍺)复和李小龙(🐴)(lóng )同(tóng )时期的(🍨)武(⏪)林高手一谈到李都(🤥)有一种(🦕)恐惧感(🌊)特别是李(lǐ )小龙的速度(🥒)他们(👁)同(tóng )盟(🥪)协议的感觉是发现到李(🖥)小龙无比地快并也能(👽)当初查觉对(😪)手意图(tú )即使是和对手同时(🍫)进(🏓)攻都是(🏂)李(🔡)(lǐ )先(🍕)击(🐂)中(🚆)他对方李(🧕)小龙的另(😇)一名徒弟(dì )格伦是这样评(🖱)价他师傅的布鲁斯(sī )的(de )全(quán )盛期得象麦克(🙈)尔乔(😾)丹和默罕默德阿(ā )里一样称雄称霸于自己的领(🏾)域(😫)又(🤟)不(bú )是别人不行(🐒)的(🌩)话完全是他真的太出(🍞)色了(le )
铁人李小龙的第(🔋)一步计划
即(🐈)便李(lǐ )小龙更具超(chāo )乎常人的素质天(tiān )赋但(dàn )他(tā(⛴) )仍(㊙)然(rán )很(Ⓜ)(hěn )崇拜(🍦)具高相象不俗(sú )素质的选手他曾一段(⛏)文(⚡)字特训不仅仅能(🍨)(néng )想提高体能但能注意培养精神和感(🦆)情(qíng )它必须智力和天赋的(🌳)高度加(💛)强才能(né(👙)ng )达到完美(👮)境界摘自李小龙遗著截拳道之(🎴)道从生理学的角度讲(jiǎng )强大的(🚥)力(🕒)量来(lái )源于肌纤维的增(zēng )粗和神经系(🌨)统(tǒng )的一定高度(dù )完善李小龙的妻子(🤽)琳达说布鲁斯死后有抽取健美明星图片(piàn )和(💨)资(🛡)料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫(🍽)(wèi )德(dé )雷珀和(hé )当时还不太为人所知的年(🔍)轻小伙子阿(📧)诺德施瓦辛格在(zài )收集(jí )过程中(zhōng )李(😨)(lǐ )小龙把那些世界著名选手更适合自己(jǐ )的(🌕)(de )训(🗓)(xùn )练内容和计划布料裁剪下了并剪切粘贴到拿来的笔记(👳)本上伊鲁山度一段回忆说布(bù )鲁斯(sī )你每次(🗽)回中(🤓)国城的武馆时都带到(🌼)一大堆从外面买来(⏬)的(🛂)健美杂志接(📬)着之中飞出精选(xuǎn )都结束(🐋)了(🆒)完了对我说丹这三个伙(🐵)计都说这是发(fā )展肌肉线条清晰度的适宜方法那(🎮)绝对是是太棒了然后再他变会亲(qīn )自来去想体验(yàn )这(zhè )应该(🍭)是李小龙(lóng )在1969年时的状态但他是怎(😍)么对(duì )健美和力(🦈)量训练感兴趣的东西呢一种推(tuī )测很可(kě )能(📐)是(👓)他(🏹)和严镜海在加州奥克兰认识后受严的影响肝胆火(💌)旺严镜海有很多背(🎁)景和(🐼)关(guān )系他曾(🍅)和当时(🕰)很著(🥑)名(🎞)健美选手史蒂夫里夫斯克(🤧)(kè )兰茜罗斯杰克拉(lā )兰(lán )以及日本(👪)(běn )最著(🍅)名举(jǔ(✴) )重运动员奥运会冠军汤米片岗(🌝)一(yī )起特训了(le )很长时(🎶)间(🎦)不过积累了极为(🔱)丰富(⛔)的(👪)训练方(😤)法在李小龙和琳达订婚(⏭)后不久他们由西雅(yǎ )图搬(🌠)来奥克兰(Ⓜ)和严(yán )镜海一家住在(🥉)(zài )一(yī )起(🏁)所以才李小龙(⬆)有机会和严镜海(hǎi )一起去练习(🥒)
但李小龙传的c语言设计(🛷)者来自纽(🥚)约(yuē )的乔治泰(tài )恩(ēn )说布鲁斯(👫)在遇到严镜海前(🧚)几年在香(🈁)(xiāng )港时就有力量去练习的记录和裸露(📕)(lù )上身(🍐)肌肉(🔬)的(de )照片据泰恩的资料(🚡)李(🌳)小龙的大(🕞)姐李秋源有一次将(🈷)她男朋(🤯)友(🏷)罗伯特陈送(🈸)回(huí )家陈是一名健美运(🆙)动员身体很强健虽(🙆)说李(lǐ )小(xiǎo )龙(lóng )立剪要前往他的出(chū(✖) )生地美国但(👌)他对陈说(shuō )以后回香港再安(ān )排(pái )好了和他一(🚭)起特训无(💚)论(lùn )谁(shuí(💔) )是李小龙首位(wèi )健(💏)美启(qǐ )蒙者全(quán )部李小龙传记作者都一致认为李小龙(lóng )在1965年几年(nián )前大多并且力量练习他当时通(🖖)常还是去练习(xí(🤣) )咏(yǒng )春拳等(děng )中国悠(yōu )久的传统功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁(💬)时可到达西雅图他的(de )训(xù(💸)n )练唯有撞(🕣)击(🏠)柚木制(zhì )作的(🤴)模仿(fǎng )靶一些单(💃)双杠天天练习健美操和柔(🔝)韧练习但(dàn )过了不久布鲁(🌼)斯就有(🦍)一(⛅)些力量练习练习如拉负重行(háng )走滑轮和(🔱)用短(🚙)棒绳系3040千克(🏠)哑铃参与卷腕天(tiān )天练习前臂格洛弗(🔊)还回答说布鲁斯(sī )而(🔇)且(qiě )注重实际关节无氧训练只不过(guò )怀疑(yí )要前蹬首(👞)先要使关节强壮并传(✳)(chuán )达击打(🍆)时(shí )所迸(bèng )发而出的极(✌)为强大力量
转折(🙊)点(🐃)
这个看似简单但(🎂)他有(🔣)效(⤵)的(😥)力量(😠)(liàng )天天练(liàn )习(👱)加强武术功夫(🔈)的训练(🦀)也(🔬)(yě )让李小龙(🐘)在60年代(dài )初(🏓)就已小有名声但一(🍏)直到了1964年他才绝(jué )无可能对力量和别的(de )素质的理(👃)(lǐ )解更加深入因为他一直是(shì )在旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下(✝)半年他迫不(bú )得已地卷入其中一场对他身心(xīn )具备强大(🚊)惊撼(💗)(hàn )力的大(🖨)比武(🚱)(wǔ )虚空之中那是当李小龙(lóng )正准备(bèi )向他(🤑)的(de )学(📑)生传艺时门突然之间被一伙(🈴)人一脚踢(🤤)开冲进来的是(🌏)几个中(zhōng )国(📚)武术高手他们(🎀)(men )是当(👕)地中国社团的代表据(🍫)(jù )琳达(⛑)说当时她正好在内(🚎)并(bìng )怀有他(😪)们的(💈)后(hòu )代李国豪8个(🚟)月(yuè )的身孕(yù(👭)n )这个代表走过(🎦)去李小龙(🕹)面前给了(le )他(tā )一(🐵)个(🚭)之后(🐒)能(🐑)(néng )牒要么(me )开始(🦗)向非(🎿)东方人传武要嘛和我们比武(🙆)会
我来(🀄)教(jiā(🔍)o )任何想学的(🐂)人李(🚛)小(💬)龙解释说我毫不(🏤)(bú )在(🕺)意他们的肤色只要怀有(🎒)真(💪)诚我(🌋)就教(🙍)当(🍎)时布鲁斯的学生(shēng )除开了联(📂)合国以(🗨)外国家的(👓)(de )人除了了世(🚚)界上(🐡)不同(🔠)种族(🍢)和信仰的人(🐆)可(👷)是1964年在旧金(👐)(jīn )山的中国城把中国(⤴)(guó )武术的秘密修炼之(zhī(📰) )法(🌸)给(🚬)西方人(🌞)在当地华人武(🖱)术社团被认为是(🥍)一种背(bèi )叛行为双方(fāng )的(de )态度很肯定(🌨)地会(huì(🦗) )造(⛸)成一场比武会在又(🎻)开(🧘)(kā(🕐)i )始前那些个中(📹)国武术高手曾说(shuō )过李最(zuì )好(💱)是关掉(💭)这(🐓)所所(suǒ )馆(guǎn )否则
据那些个了(⛄)解和(😪)曾与李小龙(🦌)训练(🚒)训练(😦)过的人说李小龙(🚕)是有(💴)名的火爆性不曾受过(😢)(guò(🌃) )试练或愚弄果(guǒ )见他缓(⚫)缓地戴上手套操纵(👣)(zòng )一下(⬇)情绪在一阵如(rú )此激(jī )烈的(de )交手就把(🏫)那位与他比武会的功夫高(gāo )手打跑了尽管李小龙功夫征服大陆了(🆓)挑战者但在这场(chǎng )较(🔯)量(✝)(lià(🛃)ng )中他的体能消(xiāo )耗比较大琳达(dá(🥡) )回(huí )忆(yì(🍈) )说(🌸)布鲁斯当时实在累极了(✴)他认为这(⏩)次较量的时(🥚)间(jiān )不应该这(💤)样(🏷)长是而自己(🥩)(jǐ )杀(🥧)伤力还不够(🍱)功能失常他(🍤)当时真(♿)够难过极了通过这次搏斗以(yǐ )至于(🧥)(yú(🌴) )李小(xiǎo )龙见过到(dào )能够(🥞)的(♐)武功不只(📔)是一招(⭕)一(yī )势的拳(quán )脚但(🕘)还必(bì )须(🗡)应具(🍬)备超人的体能与力量(⏸)素质他把接(🚫)下来事(😺)件看(kàn )成(🌏)是是一个起(qǐ )点这一世结束后他更一类积攒和闷(🌯)头(tóu )勤练这(zhè )也就是李小(🏉)龙对力量(liàng )练(🦏)习见(jiàn )过的转折点(🏛)
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