• 1求(🐝)推荐好书
• 2有(yǒ(👔)u )哪些(🤕)堪(🐝)称神器的APP
• 3想自己在(zà(🗑)i )家(jiā(➗) )健身有什么(🤤)健身(👅)软件(🏧)可(❎)以推荐(jiàn )一
• 4哪(🖐)些女星(xīng )身材(♎)(cái )超级好

1求推荐好(hǎo )书

4月16日中国新闻出(🥔)版(bǎn )研究院发布了第16次全国国民阅读调查报告

2018年(nián )我(⛹)国国民成年人人均(🕷)纸质(🍢)图书阅读量为467本相较去年我国成年读者纸质书(shū )报刊的(de )阅读时长(zhǎ(🧔)ng )有所下降(🚶)

阅读纸质书是不可被取(⛸)代的(🛴)纸书阅读(dú )获(🌑)取知(🤔)识更系统(😻)思考(kǎo )能够深入中(zhōng )国新(🤴)(xīn )闻出版(🐊)研究院院(🥈)长魏玉(yù )山说

吴(🧠)军(jun1 )博士也(yě(🕥) )曾在文章(🏫)中分析过我(🏝)们为什么(🕷)要阅读纸(zhǐ )质书

1纸质书本(🌘)身(😻)门槛比较高(👓)

与网络媒体相比纸质书(🙄)总体(tǐ )的质量要(🎿)比较高因为(🍼)出(chū )版要有成(👃)本和门槛的把控

2教科书需要读纸(🦂)质书

教科书(🌆)是需要反复阅(🤾)读做阅读笔记只能用纸质(🏄)书对一个学习的人来(😸)说教科书的重量价格成本(📔)(běn )都不是最重(chóng )要(🆔)的

3经典图(📜)书最(zuì )好读(dú )纸质书

在读(🏝)经典书时你需(🕌)要一个相对安静比较完整的时间沉浸进(🐥)去这样(yà(🏣)ng )才能更好(hǎo )地理解书中(⚪)的内容

4出于怡情养性(🐦)你需要(📂)读纸质书

纸质书与(🕥)电子书(shū )的区别(🔙)犹(yóu )如美食与(yǔ )快餐的区别读纸质书(shū )你享受的是一道(🍪)精(🎂)致(♎)的正餐而不是随意的快餐(cān )

今天是世界读书日小编倡(chàng )导大家(jiā )一(📤)起来读(🥡)纸质(zhì )书让阅读(🏙)成为(📓)(wéi )一种生活丰盈你的人生以下这些书是小(xiǎo )编选出(🏘)的人民邮电出版社近(🐎)期最(🥤)受(🗜)欢迎(yíng )的图书(🃏)本本经(jīng )典本本畅销从科(🚳)技科普社会(🔊)科学艺术(shù )传媒到(dào )大众生(🐟)活总有一本是你的(de )心头好一起(qǐ )来看看都有哪些好书吧

重构改善既有代(🤼)码的设计第(dì )二版(bǎ(👗)n )

译者熊节林从羽

推荐语

本书是经典著作重构(gòu )出版20年后的更(🕞)新版(bǎn )书(shū )中清(qī(🤷)ng )晰揭示了重构的过程解释了重构的原(♉)理和实(📜)践并(♑)给出了何时以及(🏒)(jí )何地(😠)应该开始(🥖)挖掘代(dài )码(🙁)以求改(💱)善书(shū )中给出了60多个可行的(👡)重构提(🐍)出(🏾)的重构准则将(🔧)帮助开发人员一次一小步(⏳)(bù )地(🌃)修改(gǎi )代码(mǎ )从(cóng )而减少(🏡)了开发(📶)(fā )过(guò )程中(zhōng )的风险

Python编程无师(🐩)自通专业程序(👪)员的养成

译者宋(sòng )秉(😀)金(jī(🎹)n )

推荐语

本书作者是一名自(🍤)学成才的程(chéng )序(xù )员通过(🎩)一(🎦)年(nián )的自(🐧)学(🗺)掌握了编程(💄)技(☔)能并顺(🧥)利(🔆)入(rù )职eBay现已依靠技术(shù(🧦) )自主创业本书(🚪)是(🕗)作(✉)者(🎅)结合(📔)个人(❄)成功经(jīng )验(yàn )写作而成(chéng )的旨在(zài )帮助读者从外行成(chéng )长为掌(zhǎng )握Python的专业程序员

鸟哥的Linux私房(🌧)菜(🏚)基(👗)础学(🤩)习篇第(🕵)四(sì )版

改编Linux中国李(🍚)志(🌟)鹏郑(🍜)思华(huá )王兴宇

推荐语

本书(🏭)是知名(míng )度颇高的Linux入门书鸟(👭)(niǎo )哥的(👁)Linux私房菜基础学习篇的(🌫)新(🍓)版(bǎn )全面(miàn )而详细地介绍了Linux操(cāo )作系统鸟哥将(🐐)这几年来的所知所(🤡)学倾囊相(xiàng )授以浅显(🏽)易(🍽)懂(💡)的(de )文字带领您进入Linux的世界书(🐬)中对(🍥)(duì(🦂) )各种(zhǒ(🤙)ng )功(🕎)(gōng )能和命(🤘)令的介绍(🔤)都(🕦)配以大量的(🔛)实例操作和详尽的解析是初学者学习Linux不可多得的一本入(rù(🆑) )门好书(shū )

深(😾)度学习(xí )

译(yì )者赵申(🗾)剑黎彧君符天凡李(🐮)凯

推荐语

本书被(😹)(bè(🔗)i )誉(🥐)为AI圣(shèng )经深(🍋)度(dù )学(🐴)习领(🔥)域奠(😑)基性的经典畅销书长(📊)期位居美(🍴)国亚马(mǎ(😘) )逊(😎)AI和机器(👥)学习类图书榜(⏱)首所有(yǒu )数据科(🚊)学家和机器学习从(cóng )业(⚓)(yè )者的必(✒)读图书特斯拉CEO埃隆马斯(🙌)克(🔯)等国(guó )内外众(zhòng )多专家推(tuī(🚁) )荐(🏹)本书作者之一约书亚(🆙)本吉奥是深度学习(😩)三(🦇)(sān )巨头荣膺2018年计算(⭕)机技术(🦇)领域最高奖(jiǎng )图灵奖

百面机器学习(🥏)算法工(🧐)程(🔚)师带(🔎)你(🐖)去面试

推荐语

本书(📃)收录了(🏳)超(🔰)过100道机器学习(💨)算(suàn )法工(🔴)程(chéng )师的面试题目和(🥓)解答其中大部分源于知名(♉)互(💌)联网公司Hulu算(💋)法研(🌶)究岗位(🏨)的真(zhēn )实场景本(🦑)书将(jiāng )从特(🛏)征工程模(mó )型(🐝)评(🏴)估降(👖)维等经典机(jī(🗒) )器学习(🚂)领域(yù )出发构(✋)建一个算(suà(🎖)n )法工(gōng )程(🛬)师必备(🤨)的知识体系是(🔈)不可不读的机器学习面试宝典(🐗)

持(chí )续交(jiā(🛒)o )付(🥌)20业务引领(🗑)的(⛴)DevOps精要

推荐语(yǔ )

本书(shū )重(chóng )新定义(yì )了(🍹)持(chí )续交付(😉)增补(👽)了组织管理和架(🛎)构(🐘)(gòu )两个维度辅助(🕠)以(🐥)真实案(àn )例对诸(✌)多持续交付(fù )的原则和(🏐)实践加(💺)以解读(🥦)并(⚡)对持续交(jiāo )付过(🕸)程中的取舍(shě )原则加以论述持(🍎)续交付20不只是关于软件的交(jiāo )付(😉)模型而是从业务问题出发关注(zhù )业务(😶)假(jiǎ )设验(yà(🚭)n )证速度的双环业务模型只有从(💋)业务目标出发(fā )的持续(xù(🏭) )交付实(✳)践才有(🏇)强(📈)(qiáng )大的创造(zào )力和生命力

Python深(shēn )度学习

译者张亮(📔)hysic

推荐语

本书由Keras之父现任(rèn )Google人工(🌉)(gōng )智(🥗)能研(yá(🈴)n )究员的FrancoisChollet执笔详尽展示(shì )了用PythonKerasTensorFlow进行(🚗)(háng )深(👕)度学习的探索实(🚭)践(jiàn )涉及计算机(jī )视觉自然语言处(🚖)理生成(🕊)式(🏋)模型等应(🔈)用在学习完(wán )本书后(📄)读者将了(🕚)解深度学习机器学习和神经(🍙)网络的关(🌁)键概念具备搭建自己的深度(dù )学习环(huán )境(🌾)建立图像(🤨)识别模型生成图像和文(wé(💈)n )字等(🏎)能力学会(🤜)解决现(xiàn )实世界(💯)中的深度(🛳)(dù )学习问题

生命是什(🥧)么

推荐语(🚨)

本书通过生(shēng )动的文笔和(🧦)有(yǒu )趣有料(🥔)的生物学故(🈹)事(🥕)揭开了(le )生命科(❎)学神秘(🕦)的(🗓)(de )面纱不仅生动地解读了生命的定(🥡)义及奥秘而且详(♐)细地追溯(🤟)了生命的起(🍊)源(🎽)和演(yǎ(🕷)n )化展现(xiàn )了(le )人(📰)类探索生命奥秘的(🛒)伟大(dà )历程讲述了科学家在揭示(👯)生命(💥)奥秘过程中的重要发现浙江大学教授科普作家文津图(🤘)书(🥩)奖吴大(🦖)猷金奖(jiǎng )菠萝(🌕)化(huà )学奖全(quán )球华语科幻(🧘)星云奖得(dé )主王(🍩)立铭科普力作

简(👲)单微积分(🦖)学(xué )校(xià(⚫)o )未教(🌴)过的超简易入门技巧

译者李慧慧

推荐(jiàn )语

本(běn )书为微(wēi )积分入门科普读物(👟)书中以微积分的(🐎)(de )思考方法(👏)为核心以生(shēng )活例子(🖤)通俗讲(jiǎng )解了(le )微积分的基(🚇)本原(yuán )理公式推(tuī )导以及(🗼)实(🉐)际应(👣)(yīng )用意义解答了(📟)微积(🖋)分(🥫)初学者遭(zāo )遇的常(🐗)见困(🕯)惑本书讲解循序渐进生动亲(qīn )切没(📲)有(yǒu )烦琐计算干涩理(🧚)论是一(🏹)本(běn )只需(xū(😕) )轻松(🎋)(sōng )阅读便可(kě )以理解微积(jī )分原理的入门书

春夜十话数学(xué )与情(👜)绪

译者(zhě(👊) )林明月

推荐语

我们通常(🥤)认为(wéi )数学是逻辑性(🍏)的学问而(💑)日本数学家冈洁(jié )先生(shēng )却认(🍦)为(🌆)数学(xué )中重要的是情绪情绪是(🥦)影(🎿)响(xiǎng )心智与认(🏂)知发(📣)展的重要因素若不能培育健(🚍)全的(💢)情(qíng )绪则很(🐳)难真正理解数学和创造性是什(shí )么本书(❌)从情(🎷)绪与心智的角度论述了认知发展义(🚓)务教(👰)育中(🙍)的深层问(😈)题同时阐述了对人性的细微考察与(yǔ )独到理(🥃)解是一本(běn )影响了日本几(jǐ )代人的经典名(🐴)作(zuò )

低风险创(chuàng )业

推(⬆)荐(👕)语

樊登首次公开亲身践行的6大创业心法这(zhè )些(🍎)心法不仅成功(🎥)运用(👉)到了樊(👼)登读书的经营过(🚡)(guò )程中(🍶)(zhōng )也很好地帮(bāng )助了(le )樊登老师(🌐)辅(🎰)导(🏪)和投资的企业书(👮)中所讲(jiǎng )的方法帮助过很(📜)多人成功(🎤)创业真(⛩)(zhēn )正实现(⏲)先胜而后战有效(🍹)降低90的创业风险(🗡)

获客

推荐语

在全球营销技(😾)术(🛃)爆(⏲)发之势如何加速(sù )营销技术落地中国以为代表的社交营(🔶)销生态(tài )使国内(🥥)企(qǐ )业和用户(hù )的关系在线化领先于国外(🚆)如何立(lì )足社交布局全渠道(dào )高效获取流量中(🎭)国市(🤭)场如何将(jiāng )营(🥧)销的感性与(yǔ )理性(🍺)相结合(hé )持(✖)续稳定(🔹)转化潜(🎃)在用户本书提出的鱼池养鱼论(lùn )给(gěi )出解(jiě )决(🙍)方案

创(🌖)新(xīn )与管理40

德国企(✖)业经营(yíng )及(🦀)实(🗂)(shí )体经济(🏫)成功之(zhī )路

推荐语

本(běn )书将(🍘)德国企业取得成功的经验提炼并归纳为(🍩)9大法则同(🎢)时分析了(le )德(dé(🔱) )国(❣)企业(🈚)所处的外部环境还介(jiè )绍了目前国(🏟)内讨论工(gō(☕)ng )业40时很少提及的管理(🌯)40视角新颖内(🧕)容全面能够帮助(zhù )读者广(😘)泛且深入地(dì )学习德国企业(yè )的经营管(💷)理

即(jí )兴演讲(jiǎ(🖌)ng )

译(yì )者坰清(🎹)王克平

推荐语

对(duì )于每一(🏿)个奋斗在职场的人而言做好(🏕)不同场合的有效(xiào )沟通都是必要的本(🍵)书提(🚨)供了多场合的即兴演(yǎ(📸)n )讲(💗)脚本并(👱)告诉我们如何运用不(bú )同的技巧来应对(🌪)各种(zhǒng )即兴(🛷)时刻跟随本书的指(🖥)引你能(🔯)自如掌控每一个(gè )沟通瞬间获得他人(rén )尊(zū(⚪)n )重(chóng )和(hé )认(rèn )可(😉)赢得更(gèng )多机会改(gǎ(💣)i )变自(🦄)己的命运

活好(hǎo )

译者甘茜(🔬)

推荐(🕛)语

本书基于(🕓)百岁老人(🆗)日野(🐇)(yě )原重明的生(🌳)活阅(📅)读集中(🈴)展现(👴)了这(🗣)位日本国宝级医师的(🥊)生活智慧从关怀青年人的角(🐓)度(👃)出发(fā )阐释了(le )他对(👇)于生命爱痛(👂)苦死亡(💨)等这(🎐)些严肃话题(🏮)的独特理解作者用(😲)(yòng )对话的(🍬)徐徐展开以期帮助迷茫和(🌍)其他身(🚁)处困境的(de )人走出生(➿)活的阴霾

拿起(🤤)手机(jī )人人都是摄影师

推荐语

作者为抖音400万粉丝人气摄影师手(shǒu )机摄影技能课程讲(jiǎng )师CCTV2东方卫(🐦)视(shì )36Kr等媒体专访报道推荐的短视频达人全书从解锁拍摄技巧讲(🔣)起(🦌)(qǐ )继而讲解了构图用光拍摄(🎒)视角场景转换(🏯)黑白(⭐)(bái )照片视觉(🆗)对比拍摄(👐)(shè(⏬) )创(chuàng )意等方面的知识

邻家(jiā )女神(shén )写实色铅笔美少女绘制详(xiáng )解

推荐语

作(🚸)者(🍄)(zhě )为(📅)90后美女职业画(🦑)师新锐(ruì )插(chā(➿) )画师网络知名色铅笔(bǐ )教学班(🍅)班主(zhǔ )本书有(💎)9个形(xíng )象各异天真(zhē(🕊)n )活(🍙)(huó )泼俏皮可爱的(🍹)邻家美少女(❄)(nǚ )绘(🆗)(huì )制案例每(měi )个案例都有详细的绘制步骤(⛪)暖心提示细节(🔉)技(🔕)巧(🐲)等书中案例以美(měi )术技法难(🌏)易(❣)程(🎭)度排(🔌)(pái )序便于读者(zhě )掌(➖)握写实色(💤)铅笔美少女绘制(zhì )技法

想象力构图与(⏮)创作思维

推荐语(🚜)

微博(bó )达人绘画乞讨人(🙁)贵(🐰)哥(gē )五年磨一剑(📚)首部原创设计书(🕉)色彩(cǎi )与光线路米(mǐ )斯(🌀)铅笔(🐉)素描的乐趣(🤘)第2版中(🌬)文版译者(zhě )贵(😳)哥黄朝贵思(🆕)维导图化讲解帮你掌(🌬)握(👣)(wò )打开脑洞的(🏪)必杀技解决搞创作去比赛赶作业(yè )的大难题真正(zhèng )解决(📘)创作(🌒)人的(de )痛点(diǎn )让创作抛开临摹模(🤭)仿

品(pǐn )牌设计法则

推荐(jiàn )语

鬼(guǐ )刀WLOP个(gè )人插画作品集(jí )

推荐语

著(👓)名原(yuán )创国漫插(🧓)画(🤰)师WLOP的插(chā )画作品集其漫画作品在网络(💦)平台上的总点击量(🏻)已超过一亿全书(shū(🕶) )共三章第一章简明扼要地(🔫)展示了人(rén )物设定和(☝)关系架构第二章展示了WLOP的62幅作品异常精彩第(🗂)三章为总结(🔙)了鬼刀(📙)的故(💑)事(😑)并附上(🕉)了WLOP撰写的绘画心得

洛煌笈

推(tuī )荐语(⏩)

站(zhàn )酷推荐设计师国风人(rén )气画(huà )师VIKILEE将多年作品首度(🔬)集结成(chéng )册名曰洛(💃)(luò )煌笈(🚹)这(🍢)是一本忠于国风忠于(yú )东方的(de )画集VIKILEE用(🥘)国内少见的绘画方(💲)法诠(🎿)释了(le )风吹千年的神秘(mì )敦煌(🥃)威严不阿的(😮)(de )天龙八部泪浸满襟(🆑)的缱绻玉侣

具体生活(🐈)

推(📕)荐语(yǔ )

中(zhōng )华优秀出版物(🌛)文津图(tú )书奖(📈)得主畅销(xiāo )书作家吴军(🛬)博士(🦒)首部生活美学(❄)类(🔰)著作教你从容做事具(jù )体(🦑)生活活出(😜)(chū )人(🦈)生的广度和深度

昆虫记

推(😗)荐语

昆虫是世界(jiè )上非常繁(fán )盛(shèng )的(de )动物已经发(🛣)(fā )现(xiàn )的有100多万种比其他(📹)所有(🔬)动物种(zhǒng )类加起来还要多它们(🔝)的踪迹(👡)几(🚰)(jǐ(🔫) )乎(👎)遍(🚌)布世界的每一个(gè )角(🤡)(jiǎo )落本套图(tú )书针(zhēn )对712岁孩子的阅读(dú )特点精心设计希望(🎾)孩子通过阅读此书(shū )会更(gèng )尊重(🛬)生命热爱自然(rán )亲近自然

空中瑜伽教(🥝)(jiāo )程

推荐语

维密(🚴)超(👚)模雎(jū )晓雯私人教练美国(guó )瑜伽联盟注(👵)册瑜(😫)(yú )伽培(🍱)训导师Rosie郭若(🚌)曦带(dài )你(🚖)(nǐ(🐉) )进入(🗼)空中瑜伽(🎳)的优雅世界改善不良(liáng )体(tǐ )态快速塑(🎽)形缓解(🛡)抑郁焦虑(lǜ(😷) )减压(🧚)获得平静(jìng )与喜悦与众对推(tuī )荐(🕣)明星(🌇)一同在空(🚺)中舒(🍯)展身(🅿)体享受(➡)空(💝)中(zhōng )瑜伽(gā )的乐趣

不急不乱轻松(🍟)养(⛩)育多孩

推荐(🚓)语

20个多孩(hái )养育的典型场(👝)景20种实证有效(xiào )的(🌃)沟通思维(wé(🥪)i )25个真实的(😨)微案例22个能落地实(shí )操(💣)的小作业(yè )让(🎃)父母从知道到(🌇)做到对于家有二宝的家长来说这本书不可(kě(🔆) )不(🥏)读(dú )

小莲藕(ǒu )学说(👵)话

推荐语

口(🍵)语交(🚠)际是部编(🈸)版低年级语文教材(🎮)中的新板(bǎ(🎒)n )块(🦇)好好说话需(🔑)(xū )要从娃娃(🎗)抓(🕊)起小(xiǎo )莲藕学说话助力(🌏)孩子(zǐ )表达(dá(🈂) )自如(🏗)言行得(dé(🐕) )体(🖕)提(🏡)高情商本书是全(🏀)国语文(wén )教(jiāo )学名师亲自创作案例丰富(🌡)讲透口语(💢)交际重点(🌻)精(🎌)讲巧练新颖直(🔹)观

2有哪些堪称神器的APP

欢迎关(🏫)(guān )注(💅)吉吉(📓)美(🎏)学每天(😪)注重分享更多的互联(🥏)网(🚧)知识(shí )

受到系统的开源性的影响堪称神器的软件还是(🔧)在安(ān )卓(⛄)的系统上比(bǐ )较多一点(🎈)

既然提(🚲)(tí(🙅) )问者问(💺)到了关于免费下载影片的免费下载(🤯)音乐(🖤)的我就(💔)此来说(🤬)一下(🕉)

前方(🕦)高(👴)能有多款(kuǎn )软件在(zà(💓)i )文中(zhōng )同时也是我手(😴)机(🛰)中现有的可以长期使(shǐ )用(🐙)稳(😍)定(🚊)的(🥛)App看(🐸)过之后可以卸载掉那些(xiē )收(🌒)费的了因为我们(🤷)使用(💗)的才是高(gāo )端大气上(shàng )档次(💈)(cì )的免费软(🏚)件(📽)

影视(😦)类

• 葡(pú(🎰) )萄(🐗)影视
  

这个软(🎲)件已经多次介绍(🙌)了(⏺)目前很稳定的(🛃)播放不但会上(🐄)架各种的新视频而且还可以观看大部分的直播(bō )节(jiē )目(👾)看上图中(zhōng )反(📮)贪风(📧)暴和(📳)惊奇队长(🚗)都有播放但是对于一些比较新的(de )视(shì )频还都是TC版本的影片加载的速度很(😪)快基本不需(➗)要(yào )缓存不像是有(🐙)些服务器不太(tài )好的影视类网站看一部影片开头需要加载好久在播放的时(shí )候(hò(🧗)u )可(💬)以选择视频(pín )的缩放和对电视的投影还可以倍速的(🐇)播放不要小看(🥠)(kàn )了(🦗)这个选(🎦)项它可以帮助(🚮)你(nǐ )节省更多不(🏜)必(bì )要的(de )时(shí )间这点可以(yǐ )在新版的(de )倚天屠(🛋)龙记中得到很好(🚧)的体(🌁)现开头(🌂)那些慢动作(🤱)慢的让人(rén )心累快(kuài )速播放看起(🆒)来就自然了

这(zhè )款软件目前是我手机中的(de )常用播放视频(🍆)类的(😬)(de )软件之一推荐指数五颗星(💰)

• 美剧(jù(🤝) )鸟

这(zhè )个(🎅)也是相(🍛)当(🤢)稳定的播(bō(👺) )放器在百(🔢)度中搜索(suǒ )美剧(jù )鸟就可(😖)(kě )以(yǐ )找到它的官(🌚)网(wǎng )在官网中也可(👵)以(yǐ )在(zài )线的进行(há(🚓)ng )视频播(💴)放同(🍢)时在官网(🏷)中也可以下载手机的(de )APP同样是缓存(😩)很快(🍊)影片分(fèn )类很全涉及到(🌨)年代区(qū )域等(děng )的(de )划分更(📊)方(🐌)便的去(qù )找到想要看的影(🧗)(yǐng )片推荐指(📏)数也是五颗星

• 其他(📎)的(🔆)还有(⏫)影迷大院新点亮视(⬆)频电影(🍳)雷达等(děng )都(dōu )可以作为五(🕙)星的推(✳)(tuī )荐这里我就(jiù )不一一(⤵)的(🏁)赘(zhuì(🍂) )述(shù )了
  

音乐类

• 倒带

酷(🚆)安中可以(yǐ )下(💤)载(➰)在(💶)酷安中获得15万的(de )关注57万的下载(🍲)量47分的评分可见这个APP是有多么的炫目软件登(🏌)陆之后左(💛)滑(huá )是进入(❎)网易云音乐右滑是(shì )进入音乐的界(💗)面点击克隆就(🙀)可(kě )以下载无损(sǔn )的歌(🦗)(gē )曲具体如何使(shǐ )用小(🔚)伙(🎚)伴们自行的研究我只是(shì )抛(pāo )砖引玉你们自己用起(😵)来这款软件(🏁)到(dào )底会(huì )有多么的奇(🗻)妙了

• 剩下的还(🧠)(hái )有(🕞)音乐狂滴答音乐聆(líng )听音乐音乐侠废柴音乐搜(🐊)云(yún )音(👫)乐(lè )都是很好的(🥘)无损音乐播放和下载软(❣)件但是(shì )下载需(🛀)要去GooglePlay需要什么(🏉)过(guò )程小伙伴可(🎁)以(🅱)(yǐ )自行的脑补(🏄)或(🗻)者私信(🛺)问(wèn )我如何下(🗯)载也可以
  

  1求推(tuī )荐好(🐗)书(🍼)

我所分享的软件是在能(➗)免费另外(🗄)没(mé(🚄)i )有广(guǎng )告的基础(chǔ )大地(🧟)之(zhī )上的同时(🏍)也可以(yǐ(👱) )关(guā(🚙)n )注我我(😟)时刻(💄)会在文章(zhāng )中分享(🚊)(xiǎng )更多的(🥧)好用好玩啊的互联网应用(yòng )方法(fǎ )给(gěi )大(🐻)家

我所准求的也将能免(⛅)(miǎn )费(👱)好用(yòng )接受(shòu )究竟有没(méi )有

要如何和您(🆑)的(de )胃(wèi )口请给我他留一个小小的赞举(🔞)手之劳的事感(🕧)激涕零

2有(yǒu )哪些堪称神器的APP

您好(🎯)冯教练很(🏂)兴奋能(👕)解(♿)释(⛄)您邀(🍝)请的(🚛)问(🤒)(wèn )答

想自己在(🏭)家里健身有什么好健身(👧)软件可(kě )以不帮(bāng )我推(🕍)荐一(🏽)下(🐊)吗

手机应用商(🌬)(shāng )店轰(hōng )出运动健身软件或是健(jià(🌯)n )身软件再或(🔤)则运(🔕)动软件通过(🧜)搜索就是可(😌)以不能(🦏)找到截图为安卓(💉)机应用商店(dià(🧖)n )界面苹果机的话像这个运(🕙)动软(👭)件(jiàn )很可能会(huì )都(dō(😄)u )很(⛽)(hěn )国家公务员考试综(🍀)合教材(🕴)些

建议您这边找(🤔)评分高评(píng )价可(🍁)以不的运动软件进行训练

此(🏽)外像现在也(📇)很(hěn )火的(🥤)短视(🍨)频(🚦)软件某音(😨)某手(🦍)某视(shì )里面都有(📨)许多(duō(🍒) )健身达人教学如(🍿)何能天天在家健身搜索栏搜(😜)索天天在家健身即可(📈)(kě )尽量(liàng )的避免打(🥉)广(🐘)告的嫌疑就在这(🧛)儿把具(😔)体一点软件名说了精准帮我推(tuī )荐的(🤶)话(🚔)加(🐎)好友

温馨(🍉)提醒(xǐng )

1建议(📍)使用(💠)软件(jiàn )前好是把健身理(🍀)论(🤣)知识摸(mō )清(qīng )楚基础知(😩)识不基础扎实来讲训(🥟)练(liàn )白练

只(🐛)不过健身软件并(🌸)不少见经(jīng )常有网友会微博私信(🏦)我这个动(dò(✊)ng )作练哪里那个动作练哪里有(💡)有什么作(zuò )用因(⬇)为在(zài )使用是(shì(🤑) )非健身(📬)软件(🔍)的时候建议先补课一(✖)下健身理论(🙋)知(🕟)识方面的(🐡)功(gō(⏳)ng )课也可(🥔)(kě )以多看一(✔)些爱(ài )健(jiàn )身的小冯(🌤)同(🕯)学写的健(🕎)(jiàn )身文章

2用这一类(⚫)APP前最好(👃)是给自(🌷)(zì )己(🕌)定一个健(📠)身(shēn )目标

也没目(🕛)(mù )标的运动(🥀)锻炼(liàn )基(🛩)本都做无勤奋用(🐿)功目标是可以(🥋)(yǐ(🚂) )是增肌(☕)减(jiǎn )脂(zhī )塑型最(🌃)好(hǎo )具体详(😌)细话一些精(jīng )确计算到(👘)各(🐆)个阶段的身体变化

3最好(🧟)不要在直(🏃)接下载(🍌)完了把运(🆗)动软(🤳)件当做(🕎)了摆设

而不有很(🐩)多人跟了运动软件练了一段时间练着练(lià(🔓)n )着就坚(♊)持不下去了结果抱(bào )怨这埋怨(🔣)那是不在自身(🏆)找原因

我(🤛)是爱(ài )健身(🎑)的小冯同(tóng )学从业(📴)健身教练多(duō(🎮) )年成功帮(bāng )过很多(🥧)会员达成健身目标平(👨)时比(bǐ )较喜欢在今日头条分享(xiǎng )一(🤡)些健(🧟)身干(⏪)(gàn )货(huò )回答健身问题(🦊)感谢您(🥟)的(de )关注我(😿)(wǒ )会涌(🍷)入(rù )地分享健身(shēn )干货哦

影视类

论大秀(🍛)傲(ào )人身材我(😟)(wǒ )只服柳岩秀色可(kě(🌰) )餐(🏩)从(🌯)

音乐类

到(🔁)

文(🌺)末

柳岩的胸始终和票(🧀)房钩挂有人(🚬)告诉(㊙)(sù )我光(⛩)(guāng )是(🏌)柳岩就可以为电影挣几个亿(✒)

3想自己在家健(jià(🅱)n )身有什(shí )么健身软件可(🔺)(kě )以(yǐ )推荐(🐲)(jià(📍)n )一

确实是庆功(🍱)(gō(🎧)ng )宴柳岩(😂)火力(lì )全开毫不掩饰自己(jǐ )的性感甚(shèn )至还(há(✒)i )礼服一度要(🐙)掉顺(🤖)利的抢了镜曾经的(de )第二天那绝(💻)对是(shì )的头条

和大鹏的关系也这个可以用(🏝)

4哪些女星身材超级好

的温度来比喻(🤦)风生水起的柳岩解决大(⏺)鹏成功(😘)逐步转型(🚶)足更说明这身段的杀(👁)伤(shāng )力

柳岩(🚻)是有胸有脑她把丰乳(🥎)肥臀和能(🙎)说会演融合为一去到哪里都是(👔)眼(😍)球勾引杀(🚪)器进行什(😌)么东西红什么(💇)也就(🌨)也曾经的是资方(📎)的(de )香(🆒)饽饽

视频本站于2024-10-28 11:10:13收藏于/影片特辑。观看内地vip票房，反派角色合作好看特效故事中心展开制作。特别提醒如果您对影片有自己的看法请留言弹幕评论。