• 1你(nǐ )自己干过最(💒)龌(🛳)龊的事是什(👨)么
• 2你知道(🔡)(dà(📙)o )哪些轰(🀄)动(😦)一时的悬案
• 3广州(⛸)白云区部(🌴)分地区因疫情再次(cì )被封你(🦄)存储
• 4不(🚬)(bú )去(📹)外面聚集不(🐺)去(💈)外面吃饭的说说

1你自己(jǐ )干过(🆘)最(🥔)龌龊的事是(🔰)什么

我做过(📈)的(de )最(🌂)龌龊的事(shì )是抢(qiǎng )了我曾经建议的(de )一个(🚲)姐妹的男朋友我这些姐(🌚)妹和我是一个村的那时候(🔱)她有(yǒu )男朋友我是(🏝)单身我(🚸)(wǒ )们一起去(🦂)南(🚏)方打(dǎ )工(⏲)(gōng )

我们(men )在城中(zhōng )村(🔟)租了(le )一个(🤛)套间她和男朋(🍴)友住外间我住(📙)(zhù )里间我们每(👄)天晚(wǎ(🅰)n )上六(🤛)点下班(🐁)了(le )就(🏥)一起做饭(fàn )一(📬)起吃东西

在(zà(🐜)i )一(🌑)起住(👧)(zhù )时间(jiān )长了和她男朋友也(🎾)就很熟悉了(🎐)平(♏)时也(😈)开(🔴)开玩笑有次单位安排好了(🧡)她(🍡)(tā )去(🤣)出差就剩(🌧)我(wǒ )和她男朋友(🛵)两个人

一(🍆)天晚上她男朋友菜(cài )市场买菜(🚤)回(🔞)(huí(🚰) )去(qù )时候(🌫)送回(huí )家(🐒)几瓶酒说(🍒)(shuō )是(👪)哪也不去无(➡)聊的很喝点我们(❗)就边(🙊)喝(🍸)边聊不知不觉的(🛶)就(jiù )喝完酒了

他扶我进(jìn )我房间把(bǎ )我放床(🥅)上他就把灯关(guā(🧝)n )了(le )上了我的床那(💽)时候我心(xīn )里都(✒)是有点(diǎn )儿就(🔺)是喜欢他的就半强迫就(jiù(🙆) )突然发(fā )生了关系

闺蜜国外出差回(🌯)来后我和他的(de )关系也还没有断我惧怕不了他的热情有时候我们就悄悄过去出(chū )去开(kāi )房(🥨)(fáng )我们(💕)(men )的事(🔼)到(dào )最后那就(jiù )被(bèi )她突然(🎠)发现了她哭的(👚)很(hě(🎨)n )伤心起誓和我(🚨)们一刀两(😥)断(duàn )她回了(le )老(🚄)家

她的男(😺)(nán )朋友就顺理(🚹)成章地(dì )的(🥜)蓝(🕜)(lá(🎱)n )月帝(dì )国了我的男朋友但花心的男人到啥时(🎷)候都(dōu )不是花心不多久他又和(🖖)单(🤳)位一女同事搞到了(🕎)一起(🈳)我很(🏸)伤心(🔜)难过真有(yǒu )为自己(jǐ )真不值目的是这样的一个男人失去了一个(🛡)好姐妹我(〽)心(🐧)里一直怨恨感觉最对不起(🐝)的就是她了

2你知道哪些轰动一(yī )时(🥩)的悬案

北大清华亲姐(❔)妹朱令与吴今死亡案

姐姐(🧤)(jiě )吴今北大(🃏)(dà )生物系高材生在一次与(yǔ )同学们去野三(🏝)坡郊(🎊)游在回北京的(🏁)路上独(🥡)自一人(ré(🚑)n )突(tū )然失踪一(yī )星期后(🍯)被(🗽)(bèi )在一个山崖下发现自己死因一(yī )直(⛺)成谜一人能讲解怎(🍜)莫会在那(nà(🍌) )里发现到她(tā )也无证据能证明(míng )是自我了(le )断我还(🤴)是他杀(♊)(shā )

妹妹朱令清华化学系高材生(shē(🐽)ng )大三(sān )大四时在(zài )校时两次(💚)被(🖖)下毒第(dì )一次(cì )治疗(liáo )啊(🦄)好转(zhuǎn )后(🆙)回学(🕊)(xué )样(🔠)再次被(bèi )下毒在(zài )医院一直(zhí )找(zhǎo )不(bú )到病因后(🖋)因其一高中同学可以上网(🖨)向他国高(🍢)分(🚗)悬赏有人综合(🐼)反馈是铊中(🎗)毒(🏌)当(🈳)时只用(yòng )几(jǐ )块钱的普鲁士蓝(lán )就解了毒(🔏)但因铊在体内时(🏻)间(jiān )太长对(🚩)身体(🗜)倒致了不(😵)可(kě )逆伤(🤛)害的伤(shāng )害到(💕)现在依旧(⏳)智(zhì )力发育障碍瘫痪在床生(👁)活不能(néng )自理目前靠父母(🦐)(mǔ )的养老金生活(huó )

关(🌆)於(yú )朱(📆)(zhū )令案的破案(🚬)一波三折(🌔)据说是同(tóng )寝(😥)室的人下毒并且能(🥜)接(🙀)近到(dào )铊的人也只(zhī )能(🏟)一个孙维而这个孙维有着强(qiáng )横无比的家庭(tí(🎃)ng )背景听说后(➖)来可不知道为么朱令的个人(💊)用品所(🌮)有(🦑)号被盗(dào )同宿舍(💛)的人也少(🤭)(shǎo )有帮忙说话答话孙(🤧)维也回美国(👛)并改了名拿了绿卡相(🎉)关(🚖)部门也一(yī )直(🥑)未破案侦查甚(🤰)至连(💳)是没有给(gěi )家属一个比较(jiào )明确的交待

3广州白云区(qū )部分(🕚)地区(🔶)因(📶)疫情再次被封你存储

下(👀)面我为(🔠)大家跟着小编一起(qǐ )来看看最全的(🐟)的屯物菜(cài )单(🥘)

大家(🐛)好(⛔)我(wǒ )和大家一起互相(🍼)访问我(➗)疫情期屯的食物今(jīn )天(🍥)我要和大家分享的(🆑)内(🏙)容是疫情反(📫)反复复不提(tí )前要(yào )做(📿)居家隔(🤯)离准(zhǔn )备解决全家(🗜)人(rén )生活困扰我们应该要(😉)提前(🥋)一两天屯的6类食物(🆓)(wù )

反(😬)反复(🏬)复(⚫)的疫情(🔋)(qíng )今年巳经坚持了(👈)第三(⛹)(sān )年了(🐐)只(❣)不过近期各地疫情形势严(🕶)峻但如果(⛱)能我们各(gè )个人都你(🛀)的命令国(🍔)家去安排(👧)不会(huì )相信马(💊)上就可以战胜疫情

为了(le )拦阻(zǔ )疫情的传播很(🐾)(hěn )多地方都正在可(kě )以实行小区工(gōng )厂封控(🧖)政策所有人都呆(🍜)在家中比(bǐ )较有效(xià(🌷)o )下(🥘)降了接触传播(bō )又是(shì )在为国家做贡献居家隔离吃(✅)喝是最基(🆖)本(⛷)的(🍑)保障(🏃)这样的(🦇)话(huà(🌳) )我们就需要打算消耗很大的食(🙇)物很(⛹)多地方也如(🏤)(rú )何(hé )实施两天一户一人(rén )前(🛥)往购物资每次(cì )仅两小时(shí )时间(🎗)这样的话(😑)囤(🦋)都有(🌶)(yǒu )哪些菜(cài )就有讲(jiǎng )究了要晚几天(🚛)列好清单尽量减(jiǎn )少遗漏(🤘)(lòu )

囤菜不(🥫)(bú(🤹) )光要(yà(🛑)o )好吃呀主要注意是(shì )耐储存(🎆)营养高这样居(🗨)家(🕣)隔离观察期间我(🆑)们才(cái )能有(♏)个好身体抵(⛳)抗力高(🔍)了被病毒感染的(❕)几率就(💥)小了

下(xià )面我(wǒ(🚿) )把个(🔛)人的经验和大家分(🛶)享一下有6类食物(wù )要不提(🧝)前(🦎)购买不(bú )仅营养非常丰富(🗄)地并且放一两个月也不会(😖)坏

1水大(dà )桶桶装水

水(🐐)是生命之泉(quán )人体的百分之(🍴)七十前也是水也足以证明水而(ér )言是非常非常(🔨)的(de )重(🔁)要我们(😦)的生命都(🌂)依赖性太强于水(🎳)大桶桶装水一(🐎)桶至少也也可(🉐)(kě )以饮用两周比(🕥)小瓶(píng )550ml推荐

2蛋(🎭)奶(nǎi )

鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋(⤵)等(🙁)蛋白质是生命的基(💡)础多吃高蛋白的(🛬)食物可以(yǐ )不(⏪)(bú(🎟) )提(🚶)高抵抗力(🌾)身体才会更小孩健(🔰)康最常见的一(🦔)种的食物中蛋类奶类都(dōu )含有丰富的(🤸)蛋白质包括(kuò(🍩) )脂肪维生(shēng )素矿物(🔷)质等营(😃)(yíng )养元(yuán )素(📓)(sù )不过容易被完(😉)全吸收鸡蛋鸭蛋(✖)放冰箱可(🕋)需要(🧦)保(🍬)存一(👦)个(🙌)月而鹌鹑(chún )蛋在常温下可保(💘)存45天蛋(🔉)类是囤购食材的首(🐘)选

要多吃蛋(🍎)类(lèi )是可以补充多种营(yíng )养(yǎng )物质能提高视力水平促进钙吸收增(zēng )强身体免疫力对身体非常(🌾)有益(😀)

3肉类(🎶)前提是有冰箱

肉类又是(👎)优质蛋白质的来源最(🏪)常(chá(🔌)ng )见的一种的鸡肉鸭肉猪肉牛(👍)肉羊肉(🔭)等肉类(lèi )含(🍆)有丰(🛄)富(🚞)的矿物(🔋)(wù )质(🤼)(zhì )诸如铁钙等也可以能起补(bǔ )气血(xuè )补钙的作用(yòng )能(néng )促进生长发育增长肌肉强(qiáng )健体(👯)魄等身体有更强的(de )抵抗力(🏠)肉类在(🗡)常温(👣)下(xià )不大容易(🧖)保存但可以放(🛍)进(jìn )冰箱冷冻(🔁)放半年内都不可能坏

4主食

顿了顿主(🍎)(zhǔ )食首(🤣)当其冲应(🏻)该是大米面粉这些的确要(😃)囤一(🐆)些但像豆子玉(🥍)米燕麦(mài )这个杂粮也应(🏐)该是尽量多买一点例如豆子(zǐ )黄豆豌豆(🔵)蚕(cá(🔟)n )豆等(děng )营养(🕷)价值(🌙)算过(😪)去(qù )比(bǐ )肉类还高而燕麦也不(bú )考虑蛋类同时杂粮的(⏮)维生素矿物质水平(píng )也(❓)非常高(🕴)是(shì )补充(🍢)能量的(🦏)很好的来源要注意是比较比(🌉)较易储存买上几十到(dào )一百斤装在阴凉(🎩)通风处(chù )保(📵)存到放23个月大都没什么问题(tí )的

5蔬菜(👬)

蔬菜是声(shē(🎠)ng )望(wàng )兑换维生素的最适合来源所含(🏑)的(💲)丰(🔃)富地维C维EB族维(🥓)生素等这些全是(🍧)人体(🤰)可以要的考虑(lǜ )到到绿叶(yè )蔬菜不(bú )容易(😚)坏也(👯)可以你选择包菜西(🐷)蓝花等蔬菜不(💽)用我们还是可以(🚯)选择(zé )类型多囤一些例如土(🤕)豆红薯山药南(😼)(nán )瓜冬瓜萝(🚻)卜胡萝卜等这类蔬(📟)菜价格便(bià(💥)n )宜啊营养价值高还耐(🐰)存储只要放到阴凉通风(🚳)处(💿)放12个(👃)月也是绝(jué )对没问题(tí(🕟) )的

6干(🍩)货(🍊)

干货营养价值也很低(⚓)比如腐竹(🚷)粉(🐻)条木耳这(zhè )些众多干菜干(🚅)香菇干豆角(jiǎo )干梅菜(🐦)等(🐉)这类干(🕛)货仅是丧(➖)(sàng )失了(le )水(🥈)分(fèn )营养(👡)物质蛋白质脂肪维生素矿物(wù(🧚) )质都还在(zà(🤲)i )随吃(chī )随取(🍲)而(🧤)且更(😱)方便干(🥙)货保存时间(🕍)是最长的只要你不(bú )受(📪)潮放(🥍)12年都没问(🏢)题

我们以及公民不(🍹)能不(bú )能为(🕋)国家做(🛠)(zuò )多(duō )大(dà )的贡献能(🥂)做的是违抗(kà(😎)ng )国家(jiā )有安(ā(😼)n )排该居家(🤨)隔离就居家隔(📓)离提前一两天囤(dùn )够(⭐)这(🍪)类食(shí )物切实(🎛)保障自己及家人温饱问题减少(✌)购(gòu )物机会和(hé )接触机会尽量的避(⚡)免被病毒感(gǎn )染应该是争光了(le )请(🐮)相(🥓)信如果我们所(➡)(suǒ )有人(🍅)团结一致再(🕥)大的困难(🙄)都能迅速(🕐)挺过用不了一段时间城市仍(🍶)旧繁华热闹奶(nǎ(🚁)i )茶依旧是香甜

感觉实用可收藏备(🕥)用

谢(⏱)谢阅读

4不去外(🧡)面聚集(🧢)(jí )不去(💗)外面吃饭的说说

1我(wǒ )每一天都让(🛒)自己一(🧢)直保持很(hěn )高的(de )觉悟(🍾)不去外面能(🎴)聚集不出去吃(🐁)饭这样(💜)的(de )话自己静静的的享不(⛸)享受家里的(de )氛围着差(💵)(chà(🍆) )不多是一种自我尊重自己在家隔(🎗)离可以不让我为社会提出(🐿)(chū )一点小(😿)小的(de )贡献

2活中就肯(🍰)定警告自己顽强(🏸)的毅力不去外面集(jí )中不去饭店吃(⚾)饭要给他点一份安(♊)全感也不给社会(📤)(huì )导(🐙)(dǎ(🤥)o )致(🖥)一(💯)定(🚎)的慌乱